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, Jakarta – La sua presentazione deliziosa e pratica rende il cibo confezionato spesso consumato da molte persone. Soprattutto se sei impegnato e non hai tempo per cucinare o comprare cibo, allora mangiare cibo confezionato è spesso la soluzione scelta. Tuttavia, poiché contiene conservanti e altre sostanze chimiche, il cibo confezionato non è un cibo sano.

Sembra che quasi tutti abbiano mangiato cibo confezionato. Che si tratti di snack, succhi di frutta, carni lavorate, latte e molto altro. Il cibo confezionato è anche una scelta di cibo per i lavoratori che sono impegnati e svolgono attività impegnate per motivi pratici. Ma sapevi che gli alimenti confezionati contengono sostanze chimiche come coloranti alimentari, MSG, acido benzoico, formalina (in alcuni alimenti) e cera per rivestire il cibo in modo che non si attacchi. E se consumato troppo spesso, i seguenti sono effetti negativi per la salute:

• Fai la pressione alta

Gli alimenti confezionati contengono livelli molto elevati di sale e MSG. Ecco perché la maggior parte degli alimenti confezionati è gustosa e deliziosa quando viene mangiata. Tuttavia, se consumato troppo e spesso, può aumentare il volume del sangue, facendo lavorare di più il cuore. Tuttavia, i vasi sanguigni si restringono, causando un aumento della pressione sanguigna.

• Rischio di ammalarsi di cancro

Se mangi cibo confezionato troppo spesso, le sostanze chimiche in esso contenute si accumuleranno nei tessuti del corpo. L'impatto non si manifesterà immediatamente dopo averlo consumato, ma le sostanze chimiche che sono difficili da neutralizzare dall'organismo, nel tempo si coagulano e diventano embrioni di cancro.

• Causa ictus

La maggior parte degli alimenti confezionati contiene sale nitrito e sale nitrito. Il consumo eccessivo di entrambi i tipi di sale può bloccare il flusso sanguigno e interferire con il buon funzionamento delle arterie. Se lo ignori e continui a mangiare cibo confezionato, la funzione delle arterie sarà bloccata, causando sintomi ictus leggero.

• Provoca congestione intestinale

La maggior parte degli alimenti confezionati è composta da carboidrati. Questo contenuto, se miscelato con altre sostanze chimiche, può attaccarsi alla parete intestinale. Mangiare troppi cibi confezionati causerà il blocco o il danneggiamento dell'intestino.

• Rischio di diabete

Le bevande confezionate in lattina hanno un contenuto di zucchero molto elevato. Inoltre, ci sono anche cibi e bevande confezionati che contengono dolcificanti artificiali aggiunti, vale a dire sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Questo tipo di dolcificante artificiale è noto per causare il diabete. Inoltre, consumare troppo spesso bevande ad alto contenuto di zucchero può anche causare resistenza all'insulina, in modo che la glicemia nel corpo aumenti e si corre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

• Obesità

Gli alimenti confezionati hanno in media un gusto delizioso e saporito, tanto che le persone amano e sono dipendenti dal consumarli. Inconsapevolmente puoi mangiare fino a confezioni o lattine. Infatti, come accennato in precedenza, il contenuto di zuccheri e grassi trans negli alimenti confezionati è molto elevato. Quindi, se mangi troppo spesso e ne consumi troppo, può farti ingrassare, persino l'obesità.

Poiché non è un alimento salutare e può avere un impatto negativo sulla salute, si consiglia di non mangiare troppo spesso cibi confezionati. Mangia cibo nutriente per mantenere il tuo corpo sano.

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