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, Jakarta - La maggior parte delle persone capisce che il digiuno è una buona attività per il corpo. Il digiuno può aiutare il corpo a rimuovere varie tossine che si sono accumulate nel nostro corpo. Tuttavia, ciò non significa che sarai libero da vari tipi di malattie. Soprattutto quando stai digiunando, sei limitato a prendere medicine. Quindi, se non vuoi che il tuo digiuno venga interrotto, devi essere intelligente per affrontare i sintomi della malattia che compaiono. Un tipo di malattia che è piuttosto fastidioso e può verificarsi durante il digiuno è anyang-anyangan.

Anyang-anyang durante il digiuno è il disturbo più comune riscontrato in caso di infezioni del tratto urinario (UTI) o altre condizioni che causano irritazione della vescica. Questa condizione provoca disagio, un senso di voler urinare ma non completamente. Il risultato è spesso andare avanti e indietro in bagno. Naturalmente questo può interferire con le attività. Soprattutto durante il digiuno, non dovresti bere durante il giorno, se si verifica anyang-anyangan durante il digiuno, sorge l'ansia e si teme la disidratazione.

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La causa di anyang-anyang durante il digiuno a causa della mancanza di liquidi nel corpo. Idealmente il corpo ha bisogno di 8-10 bicchieri al giorno, durante il digiuno questa esigenza potrebbe non essere soddisfatta. Ma devi stare attento perché i sintomi che senti sono sintomi di un'infezione del tratto urinario (UTI) causata da batteri E. coli . Le donne sono più suscettibili a questa malattia perché l'uretra o il tratto urinario nelle donne si trova vicino all'ano che è l'habitat E. coli . Pertanto, si consiglia di risciacquare dalla giusta direzione, vale a dire dalla parte anteriore a quella posteriore, dopo ogni movimento intestinale o minzione.

Inoltre, per superare anyang-anyang-anyang durante il digiuno che è piuttosto fastidioso, segui questi suggerimenti:

• Bevi tanta acqua

Soddisfare l'assunzione giornaliera di acqua è un modo semplice per superare anyang-anyangan. Tuttavia, poiché durante il digiuno puoi bere solo in determinati momenti, devi essere intelligente al riguardo. Si consiglia di bere due bicchieri d'acqua quando si interrompe il digiuno, quattro bicchieri dopo cena e quando si va a letto e altri due bicchieri all'alba. Istituto Nazionale Diabete e Malattie Digestive e Renali (NIDDK) afferma che l'acqua potabile aiuta a espellere i batteri che causano infezioni attraverso l'urina.

• Consumo di vitamina C

Oltre all'acqua potabile, puoi superare anyang-anyang durante il digiuno consumando molti cibi che contengono vitamina C. Questo perché la vitamina C può rendere l'urina più acida in modo da inibire la crescita batterica. Se hai un'infezione del tratto urinario, anche l'assunzione di integratori di vitamina C può essere d'aiuto.

• Comprimi con acqua calda

Quando anyang-anyangan, di solito l'infiammazione e l'irritazione di un'infezione del tratto urinario causano bruciore e dolore intorno all'area genitale. Usando un impacco caldo, questo può aiutare a ridurre questi disturbi. Imposta la temperatura in modo che non sia troppo caldo e non applicarlo direttamente sulla pelle. Inoltre, limitare l'uso a un massimo di 15 minuti per evitare ustioni.

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• Evita i fattori scatenanti dei sintomi

Quando hai un'infezione, caffeina, alcol, cibi troppo conditi, nicotina e bevande gassate e dolcificanti artificiali possono irritare ancora di più la vescica. Questo rende l'infezione più difficile da guarire. Mangia cibi sani che sono ricchi di fibre perché la fibra è necessaria per la digestione per rimanere in salute.

• Continua a urinare

Ogni volta che urini, ci sono batteri che escono con l'urina. Quindi, continua a urinare in modo che sempre più batteri escano in modo che l'anyang-anyangan possa guarire rapidamente.

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Questi sono consigli per superare anyang-anyangan durante il digiuno. Se si verificano altri disturbi durante il digiuno, è possibile chiedere direttamente al proprio medico attraverso l'applicazione . Attraverso le caratteristiche Chiacchierata e Chiamata vocale/video , puoi chattare con medici esperti senza bisogno di uscire di casa. Avanti, Scarica applicazione ora su App Store e Google Play!