Vivere da soli le festività natalizie, prova questi suggerimenti
, Jakarta - Durante l'attuale pandemia, è difficile per molte persone trascorrere del tempo in luoghi affollati. Prendendo una vacanza, infatti, puoi liberarti della noia e dello stress che insorgono a causa della pressione del lavoro perché spesso svolgi attività in casa. Questo è come il frutto del simalakama che se non è fatto è sbagliato, ma se è vissuto non è nemmeno giusto.
Anche così, puoi comunque prendere la tua vacanza in modo che il livello di stress che senti sia molto ridotto. Tuttavia, la vigilanza e l'impegno nell'attuazione di tutti i protocolli sanitari sono molto importanti. Bene, ci sono alcuni consigli che puoi fare se vuoi fare una vacanza da solo e stare lontano dal COVID-19. Ecco la recensione completa!
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Suggerimenti per una vacanza da soli nel bel mezzo di una pandemia
In effetti, la pandemia di COVID-19 ha fatto sperimentare a molti paesi forti sconvolgimenti in tutti i settori della vita. Anche i viaggi verso un luogo solitamente affollato di persone sono diminuiti drasticamente. Inoltre, devi anche andare in vacanza separatamente con la tua famiglia nei grandi momenti che di solito vengono trascorsi insieme. Quindi, se vuoi una vacanza, è meglio stare da soli.
Inoltre, anche le vacanze non devono trascorrere del tempo fuori casa. Puoi anche fare quello che ami restando a casa. La cosa più importante è dimenticare tutti i fardelli che possono aggiungere alle sensazioni di stress durante questo periodo, uno dei quali è il lavoro. Per questo, puoi dare i tuoi consigli per le vacanze nel mezzo della seguente pandemia:
1. Conoscere le circostanze che influenzano certi sentimenti
Molti sentimenti sorgono in mezzo a questa pandemia, come la solitudine, la frustrazione, la tristezza. Questa è stata una risposta naturale perché era stato rinchiuso da solo in una casa diversa dai giorni precedenti. Per affrontare questi sentimenti o se ritieni che stiano ostacolando la tua produttività, puoi provare individualmente un terapista o una lezione di fitness emotivo in linea . Sessione via media in linea Speriamo che porterà molti buoni cambiamenti.
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2. Approfitta delle opportunità esistenti
Tutte le relazioni che si verificano tra gli umani durante questa pandemia sono molto diverse fino alla fine di questo momento. È una buona idea accettare questa realtà, modificare le tue aspettative e scoprire come utilizzare il tempo per migliorare te stesso. In vacanza questa volta, puoi provare cose nuove che non hai mai fatto o prendere lezioni in linea per migliorare le competenze e le competenze esistenti.
3. Conosci meglio te stesso
Per stabilire connessioni con gli altri, devi coltivare una stretta relazione con te stesso. Passando più tempo da solo del solito, le fondamenta saranno più forti. Un approccio è con compassione. Il significato della compassione è essere gentili con se stessi, aumentare il senso di umanità e praticare la cura di sé. Si ritiene che riduca l'ansia e migliori il benessere psicologico.
Queste sono alcune cose che puoi fare per riempire il tuo tempo libero mentre sei in vacanza da solo senza la necessità di uscire di casa. Si spera che tutte queste attività possano renderti una persona migliore ed eliminare qualsiasi sentimento o emozione che ha ridotto i livelli di produttività.
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Puoi anche chiedere a uno psicologo di relativi a come trascorrere il tempo delle vacanze da soli per migliorarsi. L'unico modo è Scarica applicazione , puoi ottenere risposte direttamente dai professionisti medici a casa senza la necessità di incontrarti faccia a faccia!
