Mito o realtà, mantenere il pesce fa bene alla salute mentale
, Jakarta – Secondo i dati sanitari pubblicati in Petable Care , il contatto con la natura può aiutare a mantenere la salute mentale. Allevare animali è una forma di interazione con la natura. Un tipo di animale domestico consigliato per migliorare la salute mentale è il pesce.
Mantenere il pesce migliora la salute mentale e aiuta anche a ridurre l'ansia. Una ricerca condotta dall'Università di Plymouth ha scoperto che la semplice osservazione dei pesci in un acquario può abbassare la pressione sanguigna.
Rilassarsi guardando i pesci nuotare
Se trovi spesso un acquario nella sala d'attesa, non è solo per la decorazione. Posizionamento del pesce in sala d'attesa per ridurre i livelli di ansia e per essere più rilassati.
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I pesci non sono solo utili nelle sale d'attesa, ma fanno bene anche alle persone con Alzheimer e ai bambini con disturbi comportamentali. Allevare il pesce è una terapia efficace per mantenere la salute mentale senza spendere molti soldi. In che modo allevare pesci può migliorare la salute mentale? Ecco la spiegazione!
1. I ricercatori del National Marine Aquarium, dell'Università di Plymouth e dell'Università di Exeter, hanno condotto uno studio che ha esaminato come l'attività di osservare i pesci in un acquario influisce sulla salute fisica e mentale. Di conseguenza, si è scoperto che le persone che trascorrevano molto tempo a guardare i pesci nuotare in un acquario erano più sane mentalmente e fisicamente. Vedere i pesci in un acquario non solo riduce la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, ma osservare l'attività dei pesci può migliorare il tuo umore.
2. La routine data dall'avere un animale domestico ha anche un impatto sul miglioramento della salute mentale. Ad esempio, le persone che si sentono sole quando allevano pesci possono avere una routine che può mantenere la loro mente e il loro corpo attivi. A partire dalla manutenzione quotidiana, controllando la pulizia dell'acquario e visitando il negozio di animali. Consapevolmente o meno, questa routine implica l'interazione con altre persone che potrebbero avere gli stessi interessi.
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3. Gli animali domestici non hanno la capacità di ricambiare quando hai bisogno di qualcuno con cui parlare durante una giornata difficile. Non darà opinioni che in realtà ti mettono alle strette. Pertanto, gli animali domestici sono buoni ascoltatori.
La maggior parte delle persone pensa che solo cani e gatti siano animali da compagnia ideali. Tuttavia, ci sono in realtà molte ragioni per cui anche i pesci sono buoni amici. Esistono diversi tipi di pesce che possono riconoscere il volto del proprietario, come il pesce arciere. Anche il pesce betta attraente e affascinante può essere un'opzione, incoraggiando così le persone a legare emotivamente con loro.
Se hai avuto pesci da quando erano piccoli, ci sono buone probabilità che i pesci riconoscano i loro proprietari. Quando si stabilisce l'interazione tra il pesce domestico e il proprietario, anche senza contatto, il pesce può comunicare con il proprietario. Ciò è dimostrato nuotando eccitato quando arriva il proprietario o nuotando più vicino quando metti la mano sul vetro dell'acquario.
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4. Come discusso in precedenza, allevare il pesce può farti incontrare persone o comunità a cui piace la stessa cosa. Far parte di un gruppo con interessi simili può aiutare a prevenire la solitudine. Stringere relazioni e amicizie con persone che condividono interessi simili è molto più facile. Questa comunità può incoraggiare la fiducia in se stessi e più entusiasmo nel vivere la vita.
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