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Jakarta – L'anguria è sinonimo della sua forma bella, dolce e rinfrescante. Ma lo sai che i benefici dell'anguria fanno bene anche alla crescita del tuo piccolo? Questi benefici possono essere ottenuti grazie al contenuto di minerali, vitamine e antiossidanti presenti nell'anguria. Quindi, d'ora in poi, non dovrai esitare ad aggiungere l'anguria al menu giornaliero di tuo figlio, giusto? (Leggi anche: Benefici dell'anguria per la salute e la bellezza )

Quando i bambini possono mangiare l'anguria?

Idealmente, le madri possono dare al tuo piccolo un'anguria quando ha 8-10 mesi o quando ha abbastanza denti da masticare. Ecco alcune cose a cui devi prestare attenzione prima di dare l'anguria al tuo piccolo:

• Acquista l'anguria nella sua forma intera e matura. Questo viene fatto per ridurre al minimo il rischio di contaminazione batterica dell'anguria.
• Tagliare la frutta a casa. Affettare secondo necessità e conservare l'anguria non tagliata rimanente in frigorifero.
• Rimuovi i semi di anguria esistenti prima che la mamma li dia al piccolo. Questo viene fatto per ridurre al minimo il rischio di soffocamento quando il tuo piccolo mangia l'anguria.

Benefici dell'anguria per la crescita dei bambini

In modo che le madri siano più sicure, considera la seguente spiegazione dei benefici dell'anguria per la crescita del bambino. (Leggi anche: Il cibo consumato dai bambini determina il loro carattere in futuro? )

1. Mantenere l'equilibrio dei liquidi

La maggior parte del contenuto dell'anguria è acqua. Ecco perché mangiare l'anguria può aiutare a mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo del tuo piccolo e prevenire la disidratazione. L'anguria contiene anche elettroliti, che sono ioni che possono aiutare il corpo a funzionare correttamente e mantenerlo idratato.

2. Digestione regolare

Il contenuto di fibre nell'anguria può aiutare a lanciare il sistema digestivo del tuo piccolo, inclusi movimenti intestinali regolari (BAB) ed evitare la stitichezza.

3. Cuore sano

Questo beneficio è ottenuto grazie al contenuto di licopene e carotenoidi (come neurosporene, luteina , fitofluene , fitoene , e beta-carotene) presenti nell'anguria. Questi due minerali svolgono un ruolo nel mantenimento della salute del cuore, facendolo così funzionare in modo ottimale nel sostenere la crescita e lo sviluppo del Piccolo.

4. Aiuta lo sviluppo osseo

Il contenuto di calcio e magnesio nell'anguria può aiutare lo sviluppo osseo del tuo piccolo. Questo perché il calcio può stimolare la produzione dell'ormone della crescita, mentre il magnesio può aumentare la crescita muscolare e la funzione nervosa nel corpo del tuo piccolo.

5. Molte vitamine

Ecco alcune delle vitamine nell'anguria e i loro benefici per il tuo piccolo:

• Vitamina C. Questa vitamina può aiutare il corpo del tuo piccolo a combattere le infezioni, rafforzare il sistema immunitario, aumentare i globuli rossi e aumentare l'emoglobina attraverso l'assorbimento del ferro. Più forte è il sistema immunitario, minore è il rischio che il tuo piccolo si ammali.
• Vitamina A. Oltre ad affinare la vista, questa vitamina è anche un bene per la salute della pelle e può supportare la crescita dei denti del tuo piccolo.
• Complesso di vitamina B. Questa vitamina può aiutare ad aumentare la produzione di globuli rossi, sviluppare il sistema nervoso, rafforzare il sistema immunitario, riparare le proteine ​​e la funzione cerebrale e aumentare il metabolismo corporeo del piccolo.

(Leggi anche: 5 benefici sconosciuti di frutta e verdura colorate )

Finché il tuo piccolo è nella fase di crescita, non dimenticare di prestare attenzione alle sue condizioni di salute, ok? Se il tuo piccolo è malato, ora non devi preoccuparti di uscire di casa per comprare medicine/vitamine per il tuo piccolo. Le mamme possono sfruttare le funzionalità Consegna in farmacia o Farmacia nell'app . Le madri devono solo ordinare la medicina/vitamine di cui il piccolo ha bisogno attraverso l'applicazione e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Dai, vieni Scarica applicazione ora anche su App Store e Google Play.