Fai attenzione, queste 5 cose possono causare malattie cardiache in giovane età
Jakarta - Vuoi sapere quanto sono gravi le malattie cardiache nel nostro paese? Secondo i dati del Ministero della Salute, le malattie cardiache sono la seconda causa di morte più comune in Indonesia (in base al sistema di registrazione dei campioni).
Le malattie cardiache non sono solo una questione di salute, ora questa malattia provoca anche enormi perdite finanziarie. I dati BPJS mostrano un aumento dei costi sanitari per le malattie cardiache di anno in anno.
Parlando di malattie cardiache, c'è una cosa che non dobbiamo dimenticare. Apparentemente, le malattie cardiache non sono monopolio degli anziani a causa dell'indebolimento e dell'ispessimento del muscolo cardiaco. Perché in effetti, molte persone in età giovane o produttiva che hanno a che fare con malattie cardiache.
La domanda è: quali sono i fattori di rischio o le cause delle malattie cardiache in giovane età?
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1. Colesterolo alto
La causa delle malattie cardiache in giovane età può anche essere dovuta all'abitudine di mangiare cibi che contengono grassi saturi. Questi alimenti possono aumentare i livelli di grasso cattivo (LDL) nel corpo. Il rischio aumenterà se questa abitudine viene adottata dall'infanzia all'età adulta.
Secondo gli esperti dell'American Heart Association, il colesterolo LDL è considerato colesterolo "cattivo", perché contribuisce all'accumulo di grasso nelle arterie (aterosclerosi). Questa condizione può restringere le arterie. Vuoi conoscere le conseguenze? Questa condizione può aumentare il rischio di infarto, ictus e malattie delle arterie periferiche.
2. Soffri di ipertensione
Ora non poche persone in giovane età che consapevolmente o non applicano uno stile di vita malsano. Ad esempio, consumo frequente di alcol, cibi salati, abitudine al fumo e pigrizia nell'esercizio. Bene, cose come questa che attiveranno l'ipertensione a malattie cardiache.
Sai, qual è la relazione tra ipertensione e malattie cardiache in giovane età? L'ipertensione arteriosa che viene lasciata incontrollata nel tempo danneggia i vasi sanguigni. Nel tempo l'ipertensione causerà l'indurimento e l'ispessimento delle arterie delle pareti dei vasi sanguigni (aterosclerosi).
Bene, l'aterosclerosi può in definitiva aumentare il rischio di malattia coronarica a causa del restringimento del sangue dovuto all'accumulo di placca. In rari casi, questo danno o restringimento delle arterie coronarie può verificarsi anche nell'embolia arteriosa, negli aneurismi e nella dissezione aortica.
Non solo, secondo il National Institutes of Health - MedlinePlus, l'ipertensione può anche innescare condizioni più gravi. Ad esempio, infarto, insufficienza cardiaca e ictus. È spaventoso, vero?
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3. Stile di vita sedentario
Lo stile di vita sedentario o uno stile di vita non fisicamente attivo è anche il colpevole di malattie cardiache in giovane età. Vuoi una prova? Dai un'occhiata alla ricerca del National Institutes of Health della National Library of Medicine degli Stati Uniti, intitolata "I comportamenti sedentari aumentano il rischio di mortalità per malattie cardiovascolari negli uomini".
I risultati dello studio hanno affermato che gli uomini che guidavano più di 10 ore a settimana o attività simili (troppo seduti o non essendo fisicamente attivi) più di 23 ore a settimana avevano un rischio maggiore dell'82% e del 64% di morire a causa della malattia. .malattie cardiovascolari.
4. Fumo e consumo di alcol
Oltre alle tre cose di cui sopra, la causa delle malattie cardiache in giovane età può essere causata anche dal fumo e dal consumo di alcol. Secondo molti studi, entrambi possono aumentare le malattie cardiache. Il fumo può danneggiare il rivestimento delle arterie, ispessire le arterie e aumentare l'accumulo di grasso e placca. Questa condizione può in seguito bloccare il flusso sanguigno lungo le arterie
Anche il consumo eccessivo di alcol dovrebbe essere considerato. Questa abitudine sbagliata può danneggiare il fegato, aumentando il rischio di ipertensione, infarto e insufficienza cardiaca.
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5. Obesità
Consuma spesso cibo spazzatura, mangia porzioni eccessive e sei pigro per fare esercizio? Hmm, per quelli di voi che stanno ancora seguendo le abitudini di cui sopra, sembra che tu debba essere ansioso. Il motivo, le abitudini di cui sopra possono innescare l'obesità, per aumentare il rischio di malattie cardiache in giovane età. Bene, come mai?
Secondo gli esperti della Penn Medicine - University of Pennsylvania, ci sono tre cose che possono collegare l'obesità alle malattie cardiache. In primo luogo, l'aumento del colesterolo. L'obesità può innescare un aumento del colesterolo cattivo e dei trigliceridi.
In secondo luogo, l'obesità può scatenare l'ipertensione. Come spiegato sopra, l'ipertensione può scatenare varie malattie cardiovascolari. In terzo luogo, l'obesità può aumentare il rischio di diabete. Secondo gli esperti dell'American Heart Association, almeno il 68% delle persone di età superiore ai 65 anni che hanno il diabete ha anche malattie cardiache.
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