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“Finora probabilmente conosci le foglie di alloro come spezia per esaltare il gusto della cucina. Tuttavia, questa foglia risulta avere molti benefici per la salute e puoi trasformarla in una deliziosa bevanda a base di erbe. Il modo più semplice è trasformare queste foglie in tisane con vari ingredienti aggiuntivi”.

, Jakarta – Devi avere familiarità con le foglie di alloro. Questa foglia è una pianta erbacea che viene spesso utilizzata come spezia in cucina, perché emanerà un aroma caratteristico e renderà il cibo più delizioso.

Tuttavia, i benefici delle foglie di alloro non riguardano solo il cibo. Questa foglia risulta avere anche molti benefici per la salute. Finora si ritiene che sia in grado di curare diverse malattie, come reumatismi, ulcere, mestruazioni tardive, mal di stomaco e pozioni rinfrescanti o per sterminare gli scarafaggi.

Se vuoi provare i benefici, puoi elaborarlo in diversi tipi di preparazioni. Ecco alcuni modi per elaborarlo che porteranno benefici alla salute!

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Come elaborare le foglie di alloro

In effetti, se vuoi ottenere i benefici delle erbe e delle spezie, il modo più appropriato per elaborarle è prepararle o bollirle come il tè. Bene, puoi anche aggiungere qualche altra miscela di ingredienti per esaltare il gusto o aumentare i suoi benefici.

Ecco alcune ricette per lo stufato di foglie di alloro che puoi provare a fare a casa:

Tè alla cannella con foglie di alloro

Con gli ingredienti principali di cannella e alloro, questo tè può essere una bevanda salutare naturale che può aiutarti a perdere peso e rendere il tuo corpo più sano.

Ingredienti:

• 4-5 foglie di alloro secche
• 1 stecca di cannella (o 1 cucchiaino di cannella in polvere)
• 1 litro d'acqua
• Miele, da assaggiare

Come fare:

1. Aggiungere l'ingrediente principale e la cannella all'acqua.
2. Fate sobbollire per circa 20 minuti e poi filtrate l'acqua di cottura.
3. Se è stato filtrato, dare del miele e della tisana alle foglie di alloro alla cannella già pronte da bere.

Tè puro all'alloro

Questo tè è anche molto benefico per la salute. Questo tè ha un gusto molto particolare e avrà un effetto rilassante sul corpo.

ingredienti-Baspettare:

• 2-3 tazze d'acqua
• 4-5 foglie di alloro

Come fare:

1. Prendi 3-4 pezzi di ingredienti principali freschi e tagliali a pezzetti o usa foglie secche.
2. Successivamente, versare l'acqua in un contenitore e portare a ebollizione.
3. Puoi aggiungere immediatamente le foglie e fermentarlo durante la notte.
4. Filtrare l'acqua e versarla in una tazza.
5. Questo tè è pronto per essere servito e va servito al mattino.

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Alloro con Tè Verde

Se sei un fan del tè verde, allora possiamo provare questa ricetta.

Ingredienti:

• 3-4 tazze d'acqua
• 1 cucchiaino di tè verde
• 1 stecca di cannella o 1 cucchiaino di cannella in polvere
• 1-2 foglie di alloro

Come fare:

1. Far bollire l'acqua e aggiungere il tè verde, quindi aggiungere la cannella e l'alloro.
2. Puoi fermentarlo per 15 minuti.
3. Dopodiché, filtra l'acqua e lasciala raffreddare e pronta da bere.

Masala Chai

In India o nei paesi del Medio Oriente, questa bevanda lavorata con le foglie è chiamata "tej patta chai" o "Masala chai" La bevanda è adatta solo a chi ama un gusto deciso e piccante, ma non guasta mai provare questa ricetta:

Ingredienti:

• 4-5 tazze d'acqua
• 1-2 cucchiaini di foglie di tè nero
• 1-2 foglie di alloro secche
• 2 fettine di zenzero
• Zucchero a piacere
• 2 tazze di latte

Come fare:

1. Per prima cosa scaldate l'acqua in un recipiente e portatela a bollore.
2. Quindi aggiungere le foglie di tè nero e lasciare cuocere a fuoco lento per 4-5 minuti.
3. Potete aggiungere al composto anche lo zenzero affettato e l'alloro.
4. Dopodiché, aggiungi il latte e lascia sobbollire per 3 o 4 minuti.
5. Tej patta chai ora è pronta e toglietela dal fuoco o dal fornello e filtratela con un colino.
6. Puoi versare in una tazza e aggiungere abbastanza zucchero per aggiungere dolcezza.

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I benefici di questa foglia sono parecchi, ma è comunque necessario consultare un medico prima di consumarla. Nel frattempo, se non sei ancora sicuro o non ti piace il sapore delle foglie bollite, puoi passare all'assunzione di vitamine o integratori che puoi acquistare presso . Inoltre, acquista integratori e vitamine su molto facile e non c'è bisogno di uscire di casa. Pratico no? Avanti Scarica applicazione Ora!

Riferimento:

Linea della salute. Accesso nel 2021. 5 possibili usi per la foglia di alloro.

Molto bene in forma. Accesso 2021. Fatti nutrizionali e benefici per la salute della foglia di alloro.

WebMD. Accesso 2021. Benefici per la salute delle foglie di alloro.