Stile di vita sano per le persone con polmonite
, Jakarta – La polmonite è un'infezione polmonare che può causare ai malati di sperimentare una serie di sintomi legati alla respirazione scomoda. Questa grave malattia può essere trattata solo con cure mediche. Tuttavia, uno stile di vita sano può aiutare a ridurre i sintomi. Dai, vedi di più sotto.
La polmonite a colpo d'occhio
La polmonite è un'infiammazione che può verificarsi in uno o entrambi i polmoni. Questa malattia può essere causata da una varietà di organismi, come batteri, virus, funghi e parassiti. Quando hai la polmonite, le minuscole sacche d'aria nei polmoni chiamate alveoli si riempiono di pus e altri fluidi. Di conseguenza, i malati avranno difficoltà a respirare.
La maggior parte delle persone contrae la polmonite per averla contratta da un'altra persona o per un'infezione virale preesistente, come il virus che causa l'influenza. Normalmente, il sistema immunitario del corpo può combattere l'infezione con questi organismi. Tuttavia, se il numero di germi infettanti è elevato, possono prendere il sopravvento e causare malattie.
I sintomi più comuni della polmonite sono:
Tosse.
Difficile respirare.
Dolore al petto.
Febbre.
Brividi.
Fatica e dolori muscolari.
Occasionalmente possono verificarsi anche sintomi aggiuntivi, come una tosse persistente che provoca mal di testa.
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Trattamento e trattamento della polmonite
La polmonite è una malattia grave che richiede cure mediche. Il trattamento per la polmonite può comportare la somministrazione di farmaci antivirali, antibiotici o antimicotici, a seconda della causa dell'infezione polmonare. I medici possono anche prescrivere medicinali per alleviare il dolore o la febbre che stai vivendo, se necessario. Questi farmaci, come l'aspirina, l'ibuprofene e il paracetamolo. La medicina per la tosse è spesso usata anche per trattare i fastidiosi sintomi della tosse, così il malato può riposare.
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Oltre all'assunzione di farmaci, i malati devono anche condurre uno stile di vita sano che possa alleviare i sintomi e allo stesso tempo aiutare il processo di recupero. Quello che segue è uno stile di vita sano che le persone con polmonite possono vivere:
Abbastanza riposo. Un corpo malato ha bisogno di molto riposo per riprendersi. Quindi, evita di fare attività fisica per un po' e riposati a sufficienza per dare al corpo il tempo di ripararsi.
Bere molto. Oltre a mantenere il corpo ben idratato, bere molti liquidi può aiutare a lenire il mal di gola, che è fastidioso a causa della tosse. Acqua, tisane, zuppe e brodo di pollo sono opzioni liquide che puoi consumare per riprenderti dalla polmonite.
Mangia cibi sani. Mangiare una varietà di cibi nutrienti può fornirti una varietà di importanti nutrienti che sono utili per rafforzare il sistema immunitario, in modo che la polmonite possa riprendersi rapidamente.
Trattamento naturale per la polmonite
Oltre ad attuare lo stile di vita sano di cui sopra, quelli di voi con la polmonite possono anche provare i seguenti rimedi naturali per alleviare i sintomi fastidiosi:
Per alleviare la tosse
- Tè alle erbe
Uno studio pubblicato su Element-Based Complementary and Alternative Medicine ha scoperto che le erbe, come menta piperita e eucalipto fornisce un effetto calmante sulla gola delle persone con tratto respiratorio superiore. Inoltre, queste erbe possono anche aiutare a diluire il muco e ridurre il dolore e l'infiammazione causati dalla polmonite.
- Gargarismi con acqua salata
Il muco nella gola e nel torace può causare tosse e irritazioni più gravi. Fare i gargarismi con acqua salata può aiutare a rimuovere eventuali muco o germi in gola, il che può dare un po' di sollievo.
Per superare la mancanza di respiro
Respirare aria calda e umida può aiutare a rilassare il respiro. Pertanto, puoi superare la mancanza di respiro facendo un bagno caldo o inalando il vapore di una tazza di tè calda.
Per superare il dolore al petto
Il dolore toracico può verificarsi a causa della tosse persistente. Pertanto, il dolore toracico può essere superato trattando la tosse. Tuttavia, bere tè caldo mescolato con zenzero fresco o curcuma può anche ridurre il dolore al petto.
Leggi anche: Ecco 6 modi per mantenere la salute dei polmoni
Bene, questo è uno stile di vita sano che le persone con polmonite devono vivere. Se si verificano sintomi simili a quelli della polmonite, consultare immediatamente un medico. Puoi anche parlare dei sintomi di salute che stai riscontrando con il tuo medico attraverso l'applicazione . Attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata , puoi contattare il medico per consigli sulla salute sempre e ovunque. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.
