Quali sono i vantaggi di dare la farina d'avena al bambino come complemento?

, Jakarta – All'età di sei mesi, il tuo piccolo ha bisogno di nutrimento aggiuntivo da alimenti diversi dal latte materno per sostenere la sua rapida crescita e sviluppo. Frutta e verdura sono alimenti che vengono spesso consigliati nei primi giorni di somministrazione di alimenti complementari a tuo figlio. Tuttavia, si scopre che non sono solo frutta e verdura che puoi provare a dare al tuo piccolo.

Cereali ricchi di fibre come fiocchi d'avena infatti è buono anche per il consumo da parte dei bambini. Fiocchi d'avena È un alimento eccellente per i bambini che hanno iniziato a mangiare cibi solidi. Questo cereale è famoso per il suo contenuto ricco di fibre, proteine ​​e vitamine.

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Benefici della farina d'avena per il bambino MPASI

Vedere il contenuto sano, dare fiocchi d'avena Il piccolo offre sicuramente i seguenti benefici per la salute:

1. Aumenta il valore nutrizionale

Alcuni bambini possono essere allergici al glutine, quindi non possono mangiare cereali integrali come grano, segale e orzo . Tuttavia, i bambini con allergie al glutine possono generalmente consumare grano senza glutine che contiene vitamine e minerali che non sono meno buoni di questi cereali essenziali. Quindi, dai fiocchi d'avena per gli alimenti complementari per l'infanzia aiuta ad aumentare il valore nutrizionale di una dieta priva di glutine che può causare carenze nutrizionali nei neonati.

2. Superare la stitichezza

Contenuto di fibre in fiocchi d'avena che è abbastanza alto da superare la stitichezza che è spesso vissuta dai bambini. Molti esperti medici raccomandano spesso di consumare il grano quando qualcuno soffre di stitichezza. Questo consiglio non vale solo per gli adulti, funziona anche per i bambini.

3. Potenzia le difese immunitarie

Fiocchi d'avena Contiene un tipo di zucchero chiamato beta-glucano che si pensa aumenti la produzione di cellule nel sistema immunitario. Se consumato regolarmente, fiocchi d'avena È sicuro di mantenere sano il sistema immunitario, il che è un vantaggio per il bambino in crescita.

4. Riduce l'infiammazione

Fiocchi d'avena contiene un composto chiamato avenantramidi che può aiutare a ridurre l'infiammazione da infezioni e ferite. Per i bambini che soffrono di malattie autoimmuni, questo è ovviamente un vantaggio considerevole perché: fiocchi d'avena Ha proprietà antinfiammatorie che possono ridurre l'infiammazione.

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5. Aumenta la sensibilità all'insulina

I bambini nati con diabete di tipo 1 congenito possono trarre beneficio da fiocchi d'avena perché il grano ha dimostrato di ridurre la resistenza all'insulina. Ciò significa che il corpo è in grado di utilizzare meglio l'insulina, riducendo così i sintomi del diabete.

6. Alleviare GERD

Una delle opzioni di trattamento per i bambini con reflusso gastroesofageo (GERD) è quello di dare loro cibo solido sotto forma di un liquame più denso. Fiocchi d'avena È considerato un addensante alimentare sicuro e salutare per i bambini con questa condizione.

Ci sono vari tipi di farina d'avena che puoi trovare sul mercato. Tuttavia, lanciando da Giunzione mamma, S farina d'avena tagliata in acciaio è il tipo fiocchi d'avena È meglio per i bambini perché non è trattato e conserva ancora tutti i nutrienti dei cereali integrali. Fiocchi d'avena Questo tipo è l'avena ottenuta da pane integrale e poi tritata grossolanamente, in modo che la consistenza sia leggermente più grossolana e sotto forma di chicchi.

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Hai altre domande sugli alimenti complementari per il tuo piccolo? Le madri possono porre ulteriori domande con un pediatra o un nutrizionista attraverso l'applicazione . Non c'è bisogno di uscire di casa, attraverso questa applicazione, le madri possono contattare un medico o un nutrizionista sempre e ovunque via e-mail Chiacchierata o Chiamata vocale/video .

Riferimento:
Giunzione mamma. Accesso al 2020. Farina d'avena per bambini: quando possono avere, vantaggi e ricette.
Il primo grido dei genitori. Accesso al 2020. Avena per bambini: benefici per la salute e ricette.

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