Quali trattamenti forniscono i medici per la sindrome del tunnel carpale?
, Jakarta - Hai mai provato o avverti una sensazione di formicolio, intorpidimento o debolezza alle mani? Attenzione, questo potrebbe essere un segno di sindrome del tunnel carpale. Questa sindrome si verifica quando i nervi del polso vengono compressi o compressi.
Ricorda, il dolore al polso o la sindrome del tunnel carpale non sono vissuti solo dagli anziani. Questo problema può attaccare qualcuno nella sua età produttiva. Come mai?
Il motivo è semplice, il dolore al polso dovuto alla sindrome del tunnel carpale può essere causato da abitudini sbagliate. Ad esempio, la posizione di lavoro sbagliata. Pertanto, la sindrome del tunnel carpale spesso irretisce i dipendenti dell'ufficio.
La domanda è: come è il trattamento o il trattamento per affrontare la sindrome del tunnel carpale nei dipendenti dell'ufficio?
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Superare il tunnel carpale nei dipendenti d'ufficio
Come superare la sindrome del tunnel carpale nei dipendenti d'ufficio non deve essere direttamente attraverso il consumo di droghe. Secondo il National Institutes of Health , Per la sindrome del tunnel carpale nelle sue fasi iniziali, i medici di solito raccomandano:
- Indossare stecche (supporto per il polso o supporto per il polso) di notte per diverse settimane. Se questo non aiuta, potrebbe anche essere necessario utilizzare supporto per il polso lo durante il giorno.
- Evita di dormire con la testa appoggiata al polso.
- Comprimi l'area interessata con acqua calda o fredda.
Il modo per affrontare la sindrome del tunnel carpale nei dipendenti dell'ufficio, il medico può anche consigliarti di apportare alcune modifiche al lavoro. L'obiettivo è ridurre lo stress sul polso. Le modifiche suggerite includono:
- Utilizzando dispositivi speciali, come tastiera del computer, vari tipi di topo computer, piedistallo topo cuscinetto, e cassetto della tastiera.
- Chiedi a qualcuno di rivedere la tua posizione mentre svolgi attività lavorative. Ad esempio, assicurati tastiera del computer abbastanza basso da evitare che i polsi si pieghino durante la digitazione.
- Apportare modifiche agli incarichi di lavoro, alle attività a casa e ai tipi di esercizi. Alcuni dei lavori associati alla sindrome del tunnel carpale includono quelli che coinvolgono l'apparato vibrante.
Se i metodi di cui sopra non producono i massimi risultati, il medico può prescrivere farmaci per trattare i disturbi della sindrome del tunnel carpale nei dipendenti dell'ufficio.
I farmaci usati per trattare la sindrome del tunnel carpale includono farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene o il naprossene. Inoltre, ci sono anche iniezioni di corticosteroidi che vengono somministrate nell'area del tunnel carpale per alleviare i sintomi per un certo periodo di tempo.
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Cosa succede se il reclamo non si attenua o sta peggiorando? Bene, in questa fase il medico può raccomandare una procedura chirurgica. La chirurgia della sindrome del tunnel carpale è anche conosciuta come decompressione del tunnel carpale. Questo intervento può essere eseguito con chirurgia a cielo aperto o endoscopica.
Posizioni sbagliate che stringono i nervi
La sindrome del tunnel carpale è causata dalla compressione dei nervi del polso. La pressione su questo nervo può essere causata da varie cose, una delle quali è la posizione di lavoro sbagliata. Ebbene, questa abitudine è spesso adottata dai dipendenti dell'ufficio, specialmente da quelli che devono stare seduti tutto il giorno.
Infatti, la posizione di lavoro utilizzando le mani in una posizione scorretta e per lungo tempo, può causare dolore al polso. Infatti, può scatenare problemi di salute come la sindrome del tunnel carpale.
La sindrome del tunnel carpale negli impiegati di solito si verifica a causa del modo sbagliato di digitare. Ad esempio, una posizione poco ergonomica dove la mano poggia sul fondo del polso, in modo che per lungo tempo eserciti pressione sul canale carpale. Bene, questo è ciò che provoca dolore al polso.
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Non bisogna sottovalutare la sindrome del tunnel carpale, perché il dolore causato può influenzare le attività quotidiane. In effetti, può limitare il movimento vulnerabile della mano e causare dolore alle ossa, alle articolazioni e ai tessuti intorno al polso.
Vuoi saperne di più su come trattare la sindrome del tunnel carpale nei dipendenti d'ufficio e come prevenirla? Puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione . Non c'è bisogno di uscire di casa, puoi contattare un medico esperto sempre e ovunque. Pratico, no?
