Oltre a Emping, questi 4 alimenti possono scatenare la gotta

, Jakarta - La gotta è una delle malattie più comuni nella società indonesiana. Cattive abitudini nella scelta degli alimenti per scatenare la gotta. Questo disturbo può causare dolore alle articolazioni molto doloroso quando viene spostato. Ciò può causare l'interruzione di tutte le attività.

Alcuni alimenti possono aumentare eccessivamente i livelli di acido urico nel corpo. Questo accade perché anche il corpo lo produce da solo. Pertanto, dovresti conoscere alcuni alimenti che possono scatenare la gotta per evitarla. Questo metodo può anche farti evitare le recidive se hai già avuto la malattia!

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Alimenti scatenanti la gotta da evitare

La gotta o gotta è una forma di artrite che provoca dolore e tenerezza. Questo disturbo si verifica a causa di un eccessivo contenuto di acido urico nel corpo e può formare cristalli nelle articolazioni. Il corpo può produrre acido urico dopo aver scomposto sostanze chiamate purine e si trovano in molti alimenti.

Un modo per gestire l'acido urico nel corpo è ridurre la quantità di purine consumate. Il fatto che devi sapere è che tutto ciò che mangi può influenzare la quantità di acido urico prodotta dal tuo corpo. Pertanto, è necessario sapere quali alimenti possono scatenare la gotta, quindi dovrebbero essere evitati. Ecco alcuni di questi alimenti:

1. Conchiglie

Il primo alimento che può scatenare la gotta nel corpo sono i crostacei. Questo tipo di pesce ha un gusto caratteristico e delizioso. Anche così, il contenuto di purine dei crostacei dovrebbe essere davvero evitato da qualcuno con disturbi di gotta. Oltre ai crostacei, anche altri frutti di mare contengono elevate purine. Pertanto, cerca di limitare al minimo il consumo di crostacei se non vuoi che la malattia si ripresenti.

2. Carne Rossa

Altri alimenti che dovrebbero essere evitati per non scatenare disturbi dell'acido urico sono la carne rossa. In realtà, tutti i tipi di carne contengono purine, ma la carne bianca è generalmente migliore della carne rossa. Alcuni tipi di carne rossa sono manzo e agnello. Sarebbe bello limitare davvero il consumo di carne rossa, soprattutto se hai già avuto questa malattia.

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3. Cibo dolce

I cibi dolci sono anche uno dei fattori scatenanti della gotta. Il contenuto di fruttosio che deriva dallo zucchero per provocare un sapore dolce può stimolare la produzione di acido urico in eccesso nel corpo. Questo è degno di nota in qualcuno che ha un peso corporeo in eccesso o obesità. Limitando o evitando il consumo di cibi zuccherati, puoi impedire al tuo corpo di ammalarsi di gotta.

4. Cibi grassi

Dovresti anche limitare il consumo di cibi grassi in modo da evitare il ripetersi della gotta. Questo tipo di cibo può rendere una persona obesa, il che fa sì che il corpo produca più insulina. Questo rende la funzione renale per sbarazzarsi di acido urico disturbata. Alla fine, queste sostanze si accumulano nel corpo che si deposita nelle articolazioni, causando la recidiva della gotta.

Questi sono alcuni alimenti che devi evitare o smettere di consumare in modo che la gotta non si ripresenti. Il cibo è la causa principale della malattia, quindi è necessario prestare maggiore attenzione a questo problema.

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Quindi, se hai ancora domande su altri alimenti che possono scatenare la gotta, il medico di può rispondere. È molto facile, semplicemente Scarica applicazione e ottieni un facile accesso alla salute nel palmo della tua mano!

Riferimento:
WebMD. Accesso al 2020. Dieta della gotta: cibi da mangiare e quelli da evitare.
Salute. Estratto 2020. Quali sono le cause della gotta? 8 cibi che scatenano attacchi

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