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, Jakarta – Quando hai la febbre, il tuo corpo si sente caldo e caldo, quindi la maggior parte delle persone tende a voler mangiare qualcosa di freddo, come il gelato. Tuttavia, dal passato abbiamo spesso sentito consigli dai genitori che dicevano che se eri malato, non dovresti mangiare il gelato.

Questo perché il gelato è accusato di peggiorare le condizioni di febbre. Ma si scopre che questo non è vero, lo sai! Secondo i medici, il gelato è effettivamente buono da consumare quando si ha la febbre. Dai, guarda la spiegazione completa qui.

Mangiare e bere ghiaccio non farà peggiorare la febbre

Prima di tutto, è importante capire che mangiare e bere ghiaccio non provoca né peggiora la febbre. Questo perché fondamentalmente la febbre è causata da un'infezione batterica o virale, non dal cibo o dalle bevande consumate.

James Stackelberg, MD, consulente nella divisione di malattie infettive e professore di medicina presso la Medical School Rochester, Minnesota, confuta il mito che il latte nel gelato può aumentare il catarro. Sostiene che bere latte, compresi i suoi prodotti trasformati, non indurrà il corpo a produrre più catarro quando è malato.

La febbre stessa è in realtà un segno che il sistema immunitario sta combattendo l'infiammazione o l'infezione che sta accadendo nel corpo. Le cause più comuni di febbre sono infezioni batteriche che causano mal di gola e infezioni virali lievi, come l'influenza o il raffreddore che possono migliorare in pochi giorni.

Quindi, se hai la febbre, in realtà va bene mangiare cibi o bevande freddi perché non causerà o peggiorerà le infezioni nel corpo.

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I benefici di mangiare il gelato quando hai la febbre

Mangiare il gelato con moderazione quando hai la febbre risulta essere benefico per la tua condizione fisica, lo sai. Ecco tre benefici del gelato quando hai la febbre:

1. Previene la disidratazione

La temperatura corporea che sale durante la febbre fa sudare di più e urinare più spesso. Di conseguenza, sei a rischio di disidratarti a causa della perdita di molti liquidi. In effetti, la tua bocca potrebbe sentirsi male se bevi solo molta acqua.

Bene, succhiare cubetti di ghiaccio o mangiare un sorbetto che contiene anche molta acqua quando hai la febbre può aiutare a sostituire i liquidi corporei persi fornendo un buon sapore in bocca. Per i bambini che sono riluttanti a bere molta acqua quando hanno la febbre, mangiare il gelato può essere la soluzione migliore.

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2. Aumenta l'apporto calorico

Quando sei malato o hai la febbre, hai bisogno di un adeguato apporto calorico per poter combattere la malattia che causa la febbre. Ebbene, il gelato è una fonte di calorie che piace a tutti, soprattutto ai bambini. Pertanto, mangiare il gelato può essere una soluzione per bambini o adulti che non hanno appetito quando sono malati.

3. Aiuta a ridurre il dolore alla gola

La febbre è spesso presente con mal di gola. In momenti come questo, cibi freddi e bevande come il gelato possono aiutare ad alleviare il dolore durante la deglutizione.

Sebbene utili, ci sono cose a cui devi prestare attenzione se vuoi mangiare un gelato quando hai la febbre:

• Scegli un gelato che non contenga alti livelli di zucchero.

• Scegli un gelato a basso contenuto di grassi.

• Sebbene utile, il gelato non è una droga.

• Non mangiare troppo gelato.

• Il consumo di gelato deve essere accompagnato anche da un'alimentazione sana ed equilibrata.

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Quindi, il gelato è un alimento alternativo che puoi consumare quando hai la febbre. Per ridurre il calore corporeo, puoi anche acquistare farmaci per ridurre la febbre utilizzando l'applicazione . Non c'è bisogno di uscire di casa, basta ordinare tramite l'applicazione e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Se vuoi fare un esame per scoprire la causa della febbre, puoi fissare un appuntamento con il medico di tua scelta presso l'ospedale in base al tuo domicilio qui. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.