Ecco come trattare il disturbo d'ansia sociale
, Jakarta - Hai mai visto qualcuno che si sente a disagio quando si trova in mezzo alla folla? O anche finché non si sente ansioso, ha paura di interagire, finché non sta sudando copiosamente? Ebbene, secondo gli esperti, qualcuno che ha sentimenti di ansia o paura eccessiva di interagire con le persone che lo circondano, può soffrire di disturbo d'ansia sociale o disturbo d'ansia sociale. disturbo d'ansia sociale.
In realtà, questa sensazione di preoccupazione o paura può essere vissuta da chiunque. Tuttavia, l'ansia vissuta dalle persone con disturbo d'ansia sociale è diversa. Questa preoccupazione o paura è vissuta eccessivamente e persiste. Alla fine, questa condizione può influenzare il rapporto del malato con altre persone.
La domanda è: come si cura il disturbo d'ansia sociale?
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Attraverso Psicoterapia o Farmaci
Come trattare il disturbo d'ansia sociale può effettivamente essere attraverso diversi metodi. Uno di questi è attraverso la terapia cognitivo comportamentale. Come funziona? Qui le persone con disturbo d'ansia sociale dovranno affrontare situazioni che le rendono ansiose o impaurite. Successivamente, uno psicologo o uno psichiatra fornirà soluzioni per affrontare la situazione. Lo scopo di questa terapia è ridurre l'ansia nel malato.
Ebbene, anche senza assistenza, si spera che nel tempo la fiducia del malato aumenterà per far fronte alla situazione di cui sopra. Generalmente, questa terapia dura 12 settimane
Oltre alla terapia cognitiva, il trattamento del disturbo d'ansia sociale può avvenire anche attraverso i farmaci. Qui lo psichiatra darà il farmaco in una dose leggera e può essere aumentata gradualmente. Farmaci da prescrizione, ad esempio antidepressivi, beta-bloccanti o farmaci anti-ansia/ansia.
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Ansia che non passerà
Nella maggior parte dei casi, il disturbo d'ansia sociale è comune negli adolescenti o nei giovani adulti e in coloro che hanno subito umiliazioni pubbliche. Le persone con fobia sociale in realtà non provano ansia solo quando sono in mezzo a molte persone.
Chi soffre di ansia sociale ha anche paura di essere osservato, giudicato o umiliato dagli altri. Bene, i sintomi di questo disturbo d'ansia sociale di solito compaiono o compaiono in situazioni come:
- Datazione.
- Interagisci con estranei.
- Stabilisci un contatto visivo con altre persone.
- Mangia davanti ad altre persone.
- Partecipa a feste o altri raduni.
- Vai a scuola o al lavoro.
- Quando si entra nella stanza piena di gente.
Bene, per questo motivo, le persone con fobia sociale eviteranno una serie di situazioni di cui sopra. La cosa che crea di nuovo problemi, questa paura o preoccupazione non dura solo un momento, ma persiste. Infatti, in alcuni casi può causare sintomi fisici, come:
- Parla troppo lentamente.
- Sudorazione eccessiva.
- Volto arrossato.
- Dare le vertigini.
- Postura rigida.
- Lo stomaco ha la nausea.
- I muscoli diventano tesi.
- Battito cardiaco.
- Difficile respirare.
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