Consumare questi 7 alimenti per aumentare l'eccitazione sessuale
“Il declino del desiderio sessuale può essere innescato da vari fattori, come la disfunzione erettile, problemi di eiaculazione, secchezza vaginale, dolore durante i rapporti e altri. Molte di queste cose possono essere superate modificando la dieta per renderla più sana. Quindi, quali cibi dovrebbero essere consumati per aumentare l'eccitazione sessuale?"
Jakarta – L'eccitazione sessuale, o meglio conosciuta come libido, ha livelli diversi per ogni persona. Infatti, man mano che una persona invecchia, la capacità di erigere una persona diminuisce. Questo può essere innescato da disturbi psicologici, soffrire di alcuni problemi di salute e cambiamenti ormonali nel corpo. Ecco una serie di alimenti che possono aumentare l'eccitazione sessuale di una persona:
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1. Ostriche
Le ostriche contengono un alto contenuto di zinco che può aumentare il flusso sanguigno agli organi intimi. Se consumati regolarmente, lo zinco o lo zinco possono aumentare la fertilità maschile, perché i livelli di testosterone nel corpo sono ben mantenuti. Di tutti gli alimenti, le ostriche hanno il più alto contenuto di zinco.
In una sola porzione, le ostriche forniscono il 673% del fabbisogno giornaliero di zinco per gli adulti. Se non ti piacciono le ostriche, puoi provare a mangiare aragosta e granchio.
2. Alcune carni
La carne contiene aminoacidi che possono aiutare a migliorare la qualità dei propri rapporti sessuali. Manzo, pollo e maiale sono anche ricchi di proteine e composti carnitina, L-arginina e zinco che possono aiutare ad aumentare il flusso sanguigno agli organi sessuali. Sebbene possa aumentare l'eccitazione sessuale, il consumo di carne eccessiva scatenerà effetti collaterali sulla salute del cuore. Quindi, limitare la quantità di consumo giornaliero, sì!
3. Noci e cereali
Noci e semi sono il prossimo alimento che può essere consumato per aumentare l'eccitazione sessuale. Anacardi e mandorle sono ricchi di zinco, mentre i cereali integrali contengono L-arginina che può migliorare il flusso sanguigno agli organi intimi. Inoltre, puoi mangiare anche noci, semi di zucca, semi di girasole, nocciole e arachidi.
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4. Mela
Le mele contengono un antiossidante chiamato quercetina. Nell'aumentare l'eccitazione sessuale, la quercetina svolge un ruolo nell'aumento del flusso sanguigno agli organi intimi. Se consumata regolarmente, la quercetina può abbassare la pressione sanguigna nel corpo. L'ipertensione è uno dei fattori scatenanti della disfunzione sessuale, a causa dell'ostruzione del flusso sanguigno agli organi intimi.
5. Barbabietola
La barbabietola è ricca di antiossidanti, vitamine e nitrati. Il neutro in esso è in grado di aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale di una persona dilatando i vasi sanguigni, in modo che aumenti anche il flusso sanguigno agli organi intimi. Oltre ad aumentare l'eccitazione sessuale, le barbabietole vengono consumate anche da alcuni atleti per aumentare le prestazioni energetiche sul campo.
6. Spinaci
Gli spinaci contengono nitrati, magnesio e minerali che possono aumentare il flusso sanguigno agli organi intimi. Gli spinaci agiscono superando l'infiammazione nei vasi sanguigni, in modo che il flusso sanguigno nel corpo aumenti. Consumandolo regolarmente, le erezioni possono funzionare in modo più naturale, quindi è più facile per le coppie raggiungere l'orgasmo.
7. Cioccolato fondente
Il cioccolato può aumentare i livelli di serotonina e dopamina nel cervello, quindi una persona può sentirsi più felice e i livelli di stress diminuiranno. Inoltre, il cioccolato fondente può aumentare l'eccitazione sessuale aumentando il sangue nelle arterie e rilassando i vasi sanguigni, in modo che aumenti il flusso sanguigno agli organi intimi.
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Questi sono vari alimenti che possono aiutare a migliorare la qualità dei rapporti sessuali con il tuo partner. Se soffri di allergie a determinati ingredienti alimentari, parlane con il tuo medico nell'applicazione prima di consumarlo, sì. Se non hai ancora l'app, per favore Scarica qui.
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