Come prevenire il torcicollo negli adulti

, Jakarta - Hai mai visto qualcuno con un disturbo ai muscoli del collo che fa inclinare la testa? Nel mondo medico, questa condizione è chiamata torcicollo, in cui la parte superiore della noce di cocco del paziente apparirà inclinata da un lato, mentre il mento è inclinato dall'altro lato. Fai attenzione a questa condizione, perché può causare dolore, rendendo difficile lo svolgimento delle attività quotidiane.

Nella maggior parte dei casi, il torcicollo è una condizione congenita chiamata torcicollo muscolare congenito. Tuttavia, questa condizione può verificarsi anche a causa di alcuni problemi medici dopo la nascita. Ad esempio, causato da disturbi dei muscoli del collo. Fortunatamente, questa condizione a volte può andare via senza trattamento, ma c'è anche la possibilità di recidiva.

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Guarda la causa

Quando una persona ha questa condizione, il muscolo su un lato del collo che va da dietro l'orecchio alla clavicola diventa più corto dell'altro lato. Molte condizioni possono causare un muscolo chiamato sternocleidomastoideo si accorcia.

Chiamalo una delle cause dovute a malattie genetiche, problemi al sistema nervoso, alla parte superiore della colonna vertebrale o ai muscoli. Inoltre, ci sono momenti in cui la causa non è chiaramente nota, quindi questa condizione è chiamata torcicollo idiopatico.

Mentre il tipo di congenito, un'altra storia. Di solito si verifica a causa della posizione anormale della testa del bambino nell'utero. Ad esempio, una culatta può aumentare la pressione su un lato della testa del feto, provocando un restringimento dei muscoli del collo.

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In realtà, non solo, questo problema al collo può verificarsi anche durante il travaglio se il processo del parto viene eseguito con l'aiuto di una pinza o di un vuoto. Questo processo di travaglio ha la possibilità di causare una maggiore pressione su un lato dei muscoli del collo. Inoltre, la mancanza di afflusso di sangue al collo e il danno muscolare possono anche causare torcicollo.

Ha diversi tipi di manipolazione

Il trattamento più semplice può essere quello di massaggiare o comprimere il collo con acqua tiepida. Inoltre, i sintomi del dolore possono essere alleviati con una serie di antidolorifici e usando diazepam per rilassare un torcicollo. Bene, ecco alcuni altri trattamenti per il torcicollo.

  • Posizionamento passivo e terapia di stretching nei neonati e nei bambini.

  • stiramento dei muscoli associati, soprattutto nei casi cronici.

  • Somministrazione di iniezioni di tossina botulinica (botox) ed esercizio fisico.

  • Procedure di stimolazione cerebrale.

  • Chirurgia spinale in caso di lesioni che provocano la lussazione delle ossa.

  • Dando difenidramina e benzotropina nei casi acuti.

  • Dare antibiotici per quelli causati da infezioni.

  • Chirurgia di riparazione dei muscoli del collo.

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Sapere come prevenirlo

Come prevenire il torcicollo nei neonati e negli adulti tendono ad essere diversi. Per prevenire questa condizione nei neonati, le donne in gravidanza dovrebbero eseguire esami prenatali per rilevare precocemente la malattia. Un altro esempio potrebbe essere insegnare al bambino a pancia in giù allo scopo di allenare la forza dei muscoli del collo. Questo può ridurre il rischio di torcicollo nel tuo piccolo.

E gli adulti? Il torcicollo può essere prevenuto consultando immediatamente un medico non appena si avvertono i sintomi del dolore al collo. Inoltre, per ridurre la possibilità di dolore al collo in futuro, puoi fare:

  • Migliora la postura con esercizi leggeri, ad esempio attraverso lezioni di yoga o pilates.

  • Organizza lo spazio di lavoro, in modo che il tavolo e le sedie si adattino alla giusta posizione o necessità.

  • Chiedi dei poggiapiedi quando le ginocchia e i fianchi sono irregolari o quando i piedi non sono piatti in attesa.

  • Dormi con un buon cuscino per sostenere il collo e usa un solo cuscino.

  • Assicurarsi che il collo sia sostenuto dal poggiatesta durante la guida.

La cosa da ricordare, visitare immediatamente un medico se il dolore al collo peggiora, il dolore non si attenua entro una settimana o ha la febbre con dolore al collo.

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