Mal di stomaco dopo colazione, cosa c'è che non va?
, Jakarta – Non importa quanto tu sia impegnato, la colazione è una routine da non perdere. Il motivo è che la colazione è il pasto più importante della giornata. Oltre a poter mantenere il peso rimani equilibrato, la colazione regolare può anche ridurre il rischio di malattie cardiache, lo sai.
Sfortunatamente, non molte persone si rendono conto di quanto sia importante la colazione. Invece di prendersi del tempo, non è raro che qualcuno salti intenzionalmente la colazione. La ragione per essere occupati con il tempo è spesso usata come scusa per saltare la colazione. Tuttavia, al di là di tutto ciò, ci sono anche persone che sono riluttanti a mangiare la mattina perché affermano di avere mal di stomaco dopo. Sei uno di loro? Se è così, cosa c'è di sbagliato in questa condizione, eh?
(Leggi anche: 4 benefici della colazione per la salute del corpo)
Il mal di stomaco dopo colazione potrebbe essere dovuto al fatto che hai scelto il menu sbagliato. Cerca di ricordare il cibo servito a colazione, forse ci sono alcuni cibi che non sono adatti al tuo apparato digerente. Ad esempio, senti sempre male allo stomaco ogni volta che fai colazione con un bicchiere di latte, potrebbe essere un segno di intolleranza al lattosio o un'allergia al latte vaccino.
Inoltre ci sono molti altri fattori che innescano anche l'insorgenza di dolore intorno allo stomaco dopo la colazione. Nulla?
- Intolleranza alimentare
L'intolleranza è una condizione in cui l'apparato digerente si sente "inadatto" al cibo che ha appena digerito. Questa è la causa più comune di dolore intorno all'addome.
Esistono diversi tipi di alimenti che più spesso causano intolleranza nell'uomo, ma il più comune è l'intolleranza al lattosio, una sostanza presente nel latte. Oltre al latte, possono verificarsi anche intolleranze alimentari come l'intolleranza al fruttosio, l'intolleranza ai MSG e l'intolleranza agli aromi o agli additivi alimentari.
- Acidità di stomaco
I livelli di acido nello stomaco di solito aumentano quando ti svegli al mattino. Questa condizione può anche causare la comparsa di dolore addominale. Soprattutto se costringi lo stomaco a digerire cibi pesanti e in grandi quantità. Questo può effettivamente peggiorare il dolore allo stomaco. Perché quando si mangia, di solito lo stomaco produce anche acido che poi collabora con l'acido dello stomaco e irrita il rivestimento dello stomaco verso l'intestino.
Ogni mattina, quando ti svegli, prendi l'abitudine di bere un bicchiere d'acqua. Questo è importante per neutralizzare l'acido e rendere lo stomaco più pronto ad accettare il cibo.
- Allergie alimentari
Proprio come altre allergie, quando mangi cibi che il tuo corpo non può accettare, può far apparire i sintomi dell'allergia. Soprattutto se ti è stata diagnosticata un'allergia a determinati tipi di alimenti. Di solito, quando si ripresenta un'allergia alimentare, uno dei sintomi è un dolore addominale insopportabile.
Tuttavia, a differenza delle intolleranze alimentari, le allergie sono solitamente accompagnate dalla comparsa di molti altri sintomi. Come prurito su tutto il corpo, difficoltà di respirazione a starnuti.
Per scoprire se soffri di allergie, controlla con test di laboratorio o parlare con un medico. È importante conoscere ed evitare le cose che possono scatenare allergie.
Oltre ai motivi di cui sopra, il mal di stomaco può verificarsi a causa di altre cose. Come alcune malattie o attacchi di virus che causano malattie. In caso di dubbio, prova a contattare un medico tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata nell'app . Puoi anche acquistare medicinali e prodotti sanitari e un piano test di laboratorio facilmente ed economicamente. Gli ordini verranno consegnati a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play.
