goodinseattle.com

Jakarta – Quando una coppia ha in programma di avere presto un bambino, di solito il periodo fertile è qualcosa di cui le donne sono più preoccupate. Di solito vengono fatti molti preparativi, come il calcolo del calendario del mese successivo, per mantenere la dieta e le condizioni fisiche. Il periodo fertile è infatti il ​​momento più opportuno per "fertilizzare" e prepararsi alla gravidanza.

Ma lo sapevi che calcolare il periodo fertile non è solo un lavoro da donna? Per rimanere incinta fresca, entrambe le parti devono avere un'adeguata prontezza e livelli di fertilità. Nelle donne il periodo fertile è infatti qualcosa di cui tenere conto, ma ciò non significa che gli uomini non lo siano. Esistono infatti diverse abitudini e condizioni che possono ridurre la fertilità maschile, una delle quali è rappresentata dai problemi di peso. Come mai?

Uno studio condotto di recente ha scoperto che esiste una relazione tra il peso di un uomo e il numero di spermatozoi che il corpo produce. Né troppo grasso né troppo magro, hanno quasi lo stesso impatto sulla fertilità maschile.

Negli uomini in sovrappeso o obesi, secondo la ricerca, lo sperma prodotto di solito è di scarsa qualità. Questo accade a causa di cambiamenti ormonali che diventano squilibrati. Gli uomini in sovrappeso di solito hanno più difficoltà a ottenere un'erezione.

Nel frattempo, se un uomo ha un corpo troppo magro, può anche essere un problema. Perché si dice che gli uomini che hanno un peso corporeo inferiore al numero ideale abbiano un piccolo numero di spermatozoi. Pertanto, i ricercatori consigliano agli uomini che stanno facendo un programma di avere figli per mantenere un peso corporeo ideale.

Il motivo è che gli uomini con un peso corporeo ideale sono chiamati in grado di fertilizzare bene. Gli uomini non troppo grassi o non troppo magri infatti produrranno anche sperma più abbondante, più sano e più perfetto.

La conclusione è stata tratta dopo che gli esperti hanno condotto uno studio che ha coinvolto circa cinquemila partecipanti. Oltre ai problemi di peso, i ricercatori hanno scoperto anche altri fattori che possono influenzare la fertilità maschile. Vale a dire fattori di stile di vita e cattiva alimentazione.

Gli uomini che sono forti fumatori e spesso consumano quantità eccessive di alcol sono a rischio di avere bassi tassi di fertilità. Inoltre, l'età e i fattori di salute del corpo influenzano anche la qualità dello sperma prodotto dagli uomini.

Fertilità maschile e peso ideale

Infatti, oltre a mantenere la salute, anche il mantenimento del peso è una cosa importante da fare. E il modo migliore per mantenere il peso corporeo ideale è assicurarsi che il peso dell'uomo sia conforme a Indice di massa corporea (IMC). O almeno, non troppo lontano dal peso ideale in base all'altezza dell'uomo.

Per calcolare il peso ideale, devi prestare attenzione anche alla tua altezza. Cambiare il tuo stile di vita e la tua dieta è una cosa che puoi fare per mantenere un peso corporeo ideale. Pesati regolarmente ogni giorno per vedere se il tuo corpo è ancora entro i giusti limiti. La pesatura è utile anche per aiutare qualcuno a controllare i propri schemi alimentari, come aumentare o addirittura limitare il consumo di determinati alimenti ogni giorno.

Inoltre, le coppie che stanno seguendo il programma dovrebbero anche controllare regolarmente le loro condizioni fisiche. Fissa un appuntamento con il tuo ginecologo. Anche la salute generale del corpo ha un effetto, lo sai. Se tu o il tuo partner avete bisogno di consigli sui periodi fertili o altri problemi di salute, utilizzate l'app per parlare con il dottore attraverso Video/chiamata vocale e chat. Scarica ora per comprare farmaci, parlare con i medici e pianificare gli esami di laboratorio.