Non dimenticare, essere felici è importante!

Giacarta – Ti senti meno felice? Non cercare un capro espiatorio. Secondo gli esperti nel libro La vita è incerta, mangia prima il dolce!, Ognuno ha una diversa capacità di divertirsi. Bene, quello che devi sapere, la gioia è il primo passo verso la felicità. È interessante notare che l'impatto del piacere sulla salute detiene vari privilegi.

È più facile essere ricchi che felici

Mentre la felicità è più interessata a stati piacevoli a lungo termine, la gioia è associata a piaceri di breve durata. Ad esempio, attualmente ti senti felice, ma tra cinque minuti potresti non esserlo.

Anche se la nostra vita scorre costantemente dalla gioia al dolore, o viceversa, se la gioia è più frequente dell'angoscia o qualcosa del genere, possiamo dire che la nostra vita è “felice”. Così, la gioia può portarci alla felicità. In effetti, la gioia è il primo passo verso la felicità. Tuttavia, non pensare che la gioia sia facile da trovare. Non ci credi?

Citando un libro Raccolta di articoli di psicologia – Digest, secondo gli psicologi dell'Università di Londra, nel Regno Unito, per la maggior parte delle persone è molto più facile sentirsi ricchi che felici. Secondo gli esperti, la maggior parte delle persone pensa che siano i fattori esterni a renderli incapaci di essere felici. Danno la colpa all'educazione o alla sfortuna dei loro genitori.

In effetti, l'esperto ha detto sopra, in realtà fino a che punto possiamo essere felici è in gran parte determinato dalla natura innata. Insomma, ognuno ha una diversa capacità di base per divertirsi.

Ci sono persone che sono fondamentalmente più allegre e resistenti allo stress, ci sono anche persone che sono facilmente scontrose, scontrose e lunatiche solo per questioni banali.

Vivi felice, il corpo sta diventando più sano

Questa sensazione di piacere, gioia o felicità porta anche benefici al corpo. Questo perché il corpo e la mente sono interconnessi. In effetti, questi due sono così intimi e inseparabili. Nel mondo della scienza, la loro relazione ha dato vita a una nuova branca della scienza esatta, la psico-neuroimmunologia (PNI). La sua scienza esplora la relazione tra la mente, il cervello e il sistema immunitario del corpo.

C'è un'interessante ricerca del PNI che è stata pubblicata in New England Journal of Medicine . Lì, gli scienziati hanno condotto un'indagine sui volontari a cui è stato chiesto di utilizzare uno spray nasale. Alcuni dei farmaci contengono un virus della febbre lieve e il resto contiene solo sale. Tuttavia, gli oggetti di ricerca non sanno quale contenuto riceveranno. Il risultato? Coloro le cui menti sono sotto stress, sperimentano i sintomi dell'influenza.

Un'altra storia per coloro le cui menti stanno bene. Possono affrontare e combattere questi lievi virus della febbre. In conclusione, l'impatto del piacere sulla salute influisce anche sulla condizione, persino sulla funzione del corpo di una persona.

Molti esperti concordano sul fatto che lo stress può far ammalare facilmente una persona. La ricerca del PNI mostra che condizioni emotive come stress, paura o rabbia invieranno segnali alle principali ghiandole del corpo per produrre gli ormoni cortisolo, adrenalina ed epinefrina. Questi ormoni dicono alle cellule del corpo quando è il momento di lavorare, riposare, persino di combattere o correre.

Bene, il risultato è che il corpo "dimenticherà" per un momento il compito di combattere le malattie in modo che la pressione sanguigna aumenti e possa continuare a correre veloce. Correre veloce qui significa correre per salvarsi nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, quanto spesso è necessario correre per salvarsi nella vita di tutti i giorni?

Questo perché tali attività sono state sostituite da infinite paure. A partire dalla paura di fallire, la paura di essere licenziati, alla paura di cadere finanziariamente. Bene, questa è la condizione che costringe costantemente il tuo corpo a lavorare, quindi ti ammali facilmente. Come mai?

Il motivo è semplice, perché condizioni depressive come quella sopra faranno dimenticare al corpo virus o batteri infettivi che entrano nel corpo.

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