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, Jakarta - I disturbi del sonno possono capitare a chiunque e possono causare problemi con i modelli di sonno, come difficoltà ad addormentarsi di notte, a frequenti risvegli nel bel mezzo del sonno. Di conseguenza, i disturbi del sonno che si verificano possono causare affaticamento, sentirsi deboli e assonnati, avere difficoltà a concentrarsi e cambiare umore, ad esempio, diventare più irritabili.

Fondamentalmente, ci sono una serie di disturbi che possono verificarsi mentre una persona dorme, tra cui:

• Sonnambulismo

Hai mai visto qualcuno camminare nel sonno? Sonnambulismo alias sonnambulismo è una condizione che fa sì che il malato sia attivo anche se è profondamente addormentato. Ci sono diverse cose che possono causare questa condizione a una persona, che vanno dalla stanchezza, dalla mancanza di riposo, agli effetti collaterali di alcuni farmaci.

Le persone che soffrono di sonnambulismo di solito mostrano anche altri sintomi, come delirio, urla, difficoltà a svegliarsi, a commettere atti di violenza. Tuttavia, le persone con questa condizione di solito non sono consapevoli di ciò che stanno facendo. Pertanto, è molto importante svegliarsi o almeno dirigere e far camminare il dormiente.

• russare

Il russare è uno dei disturbi del sonno più comuni. Questa condizione si verifica perché il flusso d'aria attraverso il naso e la bocca è interrotto. Ci sono diversi fattori che possono indurre qualcuno a russare, che vanno da disturbi dei passaggi nasali e altri problemi alla gola.

Il russare può indurre chi ne soffre a svegliarsi frequentemente, causando la privazione del sonno. Se lasciata deselezionata, questa condizione può diventare più grave. Il russare che non viene controllato può causare problemi respiratori a chi ne soffre, aumentare la pressione sanguigna e aumentare il carico di lavoro del cuore.

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• Apnea notturna

Anche i disturbi del sonno in questo caso sono abbastanza comuni. Apnea notturna Ciò si verifica quando il sistema respiratorio è disturbato dalla parete della gola. In questa condizione, la parete della gola si rilassa e si restringe quando una persona dorme. la cattiva notizia, apnea notturna può essere fatale, fino a far perdere la vita al malato.

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• Insonnia

Spesso svegliarsi nel bel mezzo del sonno notturno, soprattutto perché le cose non vengono comprese, può essere un segno di insonnia. Questa condizione è il disturbo del sonno più comune e più sperimentato. L'insonnia fa sì che una persona abbia difficoltà ad addormentarsi o non sia in grado di dormire di qualità durante la notte.

Ci sono molti fattori che possono causare attacchi di insonnia, che vanno dallo stile di vita, alle condizioni della camera da letto. Inoltre, l'insonnia può verificarsi anche a causa di disturbi psicologici, problemi di salute, effetti collaterali di alcuni farmaci.

• narcolessia

La narcolessia è un disturbo del sonno che si verifica a causa di un disturbo del sistema nervoso. Questa sezione ha il compito di regolare il sonno e la veglia di una persona. In altre parole, la narcolessia fa sì che questi nervi non funzionino più come previsto.

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Le persone con narcolessia possono sentirsi assonnate durante il giorno o per tutto il giorno. E peggio ancora, possono anche addormentarsi improvvisamente anche se sono attivi. Sfortunatamente, questa condizione viene spesso ignorata e non presa sul serio dai malati. La maggior parte sospetta solo che la sonnolenza che si verifica sia dovuta solo alla pura stanchezza. In effetti, se non viene presa sul serio e non riceve il giusto trattamento, questa condizione può interferire con le attività e anche disturbare il sistema del corpo.

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