Mariti, ecco come massaggiare le donne incinte
, Jakarta – Essere un marito attento non si limita a sapere quando tua moglie partorirà e la farà nascere. Durante i 9 mesi di gravidanza, ci sono molti momenti che richiederanno che il marito sia sempre presente e di cui la futura mamma possa fare affidamento.
Uno di questi è quando le donne incinte si sentono a disagio e lamentano difficoltà a dormire o a muoversi. Durante la gravidanza, la madre può manifestare una serie di lamentele. Bene, un modo per un marito di "liberare" o alleviare queste lamentele è fare un massaggio. Ma non essere negligente, la gravidanza è una condizione speciale. Ciò significa che è necessaria anche una gestione speciale. Quindi, come massaggiare le donne incinte in modo corretto e sicuro?
La prima cosa che i mariti attenti devono sapere sono le parti del corpo della moglie che possono essere massaggiate. La risposta è nella zona dello stomaco e della schiena. Prima di massaggiare, preparare l'olio d'oliva o olio per bambini . L'olio ti renderà più facile fare il massaggio.
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Massaggiare la zona della pancia delle donne in gravidanza
Per rendere più facile, il massaggio dell'addome non dovrebbe essere fatto con la donna incinta sdraiata sulla schiena. Perché sdraiarsi a lungo sulla schiena può interferire con il flusso sanguigno al feto. La posizione migliore per le donne incinte per massaggiare l'addome è sdraiata sul lato sinistro del corpo. Quindi, posiziona un cuscino sotto lo stomaco, dietro la schiena e tra le ginocchia per supporto.
Inizia il massaggio applicando l'olio sui palmi delle mani e massaggiando prima di toccare la pelle di tua moglie. Il movimento di massaggio può essere avviato dai lati dello stomaco e lentamente, dirigendo il movimento verso il centro. Fai il massaggio lentamente e non premere troppo forte lo stomaco.
Massaggia delicatamente l'intero ventre della moglie, quindi guidalo lentamente fino alle cosce. Ripetere più volte.
Massaggiare la zona posteriore delle donne incinte
Se la donna incinta lamenta mal di schiena, chiedile di sedersi su una sedia. Assicurati che la sedia abbia uno schienale per la schiena e le mani. Quindi, chiedi alla donna incinta di sedersi con il petto contro lo schienale della sedia.
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Se ti senti a disagio, prova ad aggiungere alcuni cuscini tra il petto e lo schienale della sedia. Quindi, siediti e rilassati.
Massaggiare la schiena delle donne in gravidanza può essere avviato dalla colonna vertebrale. Fai movimenti regolari dall'alto verso il basso della schiena. Una volta nel bacino, prova a premere delicatamente entrambi i lati del bacino con il palmo della mano. Oppure, se è troppo doloroso e duro, il massaggio può essere eseguito solo con le dita.
Una cosa è certa, massaggiare le donne incinte non dovrebbe essere fatto con troppa forza. Inoltre, si raccomanda di non fare massaggi alle donne in gravidanza che si sentono ancora nel primo trimestre. Questi sono i primi tre mesi, perché può verificarsi il rischio di aborto spontaneo.
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In caso di dubbio, puoi provare a parlare con un medico prima di fare un massaggio su una moglie incinta. È più facile contattare un medico con l'app . Puoi parlare con il dottore sempre e ovunque attraverso Video/chiamata vocale e chat . Andiamo sbrigati Scarica applicazione su App Store e Google Play!
