5 controlli di supporto per il rilevamento del disturbo di panico
Jakarta - Il disturbo di panico è un disturbo mentale caratterizzato da attacchi di panico improvvisi, sempre e ovunque, e si verificano ripetutamente. Quando il panico è sperimentato da persone normali, il panico è una delle risposte naturali del corpo nell'affrontare lo stress o le situazioni minacciose. Tuttavia, nelle persone con disturbo di panico, la condizione può manifestarsi in qualsiasi momento e spontaneamente. Ecco un test per diagnosticare il disturbo di panico!
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Diagnosticare il disturbo di panico con questi passaggi
La diagnosi di disturbo di panico viene eseguita per scoprire la causa esatta di questa condizione in una persona. Ci sono diversi punti importanti per la diagnosi del disturbo di panico.
- I disturbi di panico sono abbastanza comuni.
- Il disturbo di panico non è causato dagli effetti di farmaci o malattie.
- Il disturbo di panico non è correlato ad altri disturbi mentali, come i disturbi d'ansia, il disturbo da stress post-traumatico, al disturbo ossessivo compulsivo.
Come primo passo nella diagnosi del disturbo di panico, i medici di solito determinano se il malato ha disturbi dell'ormone tiroideo o malattie cardiache da una serie di sintomi che insorgono quando si verifica il disturbo di panico. Quindi, il medico eseguirà diversi ulteriori esami sotto forma di:
- Compila un questionario riguardante la storia di abuso di bevande alcoliche o altre sostanze che creano dipendenza.
- Valuta lo stato mentale riguardo ai sintomi attuali, come ansia, paura, stress, problemi personali e anamnesi.
- Eseguire un esame fisico approfondito.
- Fai un esame del sangue per controllare la funzione tiroidea.
- Eseguire un esame del record cardiaco (elettrocardiografia).
Per maggiori dettagli riguardanti le procedure di esame di supporto per la rilevazione del disturbo di panico, puoi chiedere al medico direttamente nell'applicazione , sì! Chiedi chiaramente cosa fare prima, durante e dopo la procedura. Chiedi anche quali effetti collaterali possono verificarsi dopo la procedura.
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Segni quando qualcuno ha i sintomi del disturbo di panico
La paura vissuta dalle persone con attacchi di panico è una paura molto avvincente e spaventosa e può accadere sempre e ovunque. In un attacco di panico, i seguenti sintomi possono durare per 10-20 minuti. Si avvertono i seguenti sintomi:
- Paura di perdere il controllo di te stesso.
- Paura della morte.
- Fiato corto.
- Sensazione di intorpidimento.
- Una sensazione di formicolio alle dita o ad altre parti del corpo.
- Un sudore freddo.
- Il cuore batte più velocemente o più lentamente.
- Scuotere su tutto il corpo.
- nausea.
- Avere problemi di stomaco.
- Fastidio al petto.
- Il corpo si sente caldo o addirittura trema.
- Dare le vertigini.
- La testa si sente leggera.
- Perdita di coscienza o svenimento.
Nelle persone normali, gli attacchi di panico possono durare per 10-20 minuti. Tuttavia, per le persone con questa condizione, i suddetti sintomi possono durare per un'ora. A volte il malato pensa di avere un infarto o un ictus.
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Fai queste cose per prevenire il disturbo di panico
Non esiste un modo significativo per prevenire il disturbo di panico. Tuttavia, è possibile intraprendere le seguenti azioni per ridurre i sintomi che compaiono. Alcune di queste azioni includono:
- Evita cibi o bevande zuccherate.
- Evita cibi o bevande che contengono caffeina.
- Evita le bevande alcoliche.
- Evita di fumare e non abusare di droghe.
- Fai attività salutari, come l'esercizio.
- Necessità di sonno e riposo sufficienti.
- Gestisci bene lo stress con tecniche di rilassamento profondo e profondo, facendo yoga o facendo cose che ti piacciono.
Se necessario, puoi anche unirti a una comunità che ha lo stesso problema di fondo. Questo viene fatto per ottenere più supporto, creare consapevolezza, comprensione e abituarsi ad affrontare i sintomi del disturbo di panico che si presentano.
