Azioni che puoi intraprendere per aiutare a superare ARI

, Jakarta – ARI, alias infezione respiratoria acuta, deve essere trattata rapidamente. Perché, questa condizione può causare disagio e persino interferire con le attività quotidiane. Questa condizione si verifica perché c'è un'infezione nel tratto respiratorio che è caratterizzata da sintomi di tosse, naso che cola e febbre. La cattiva notizia, questa malattia può essere trasmessa molto facilmente, soprattutto nei bambini e negli anziani.

Pertanto, è importante conoscere le azioni che possono essere intraprese per aiutare a superare l'ARI. In questo modo, i sintomi della malattia possono essere trattati prima che peggiorino e si può evitare il rischio di trasmettere il virus che causa l'infezione. Quindi, quali azioni possono essere intraprese per aiutare a superare l'ARI? Scopri la risposta nel seguente articolo!

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Come superare i sintomi dell'ARI

L'ARI è una condizione che causa l'infiammazione delle vie respiratorie, compreso il naso fino ai polmoni. Generalmente, questa malattia è causata da un attacco di virus. L'ARI può guarire da solo senza un trattamento speciale. Tuttavia, è importante sapere come affrontare l'ARI in modo che i sintomi possano attenuarsi e la trasmissione del virus alle persone intorno a te possa essere evitata.

Esistono diversi modi per affrontare l'ARI che possono essere applicati facilmente, tra cui:

  • Riposati molto, in modo che il corpo possa riprendersi rapidamente e combattere le infezioni.
  • Bevi molta acqua, questo è importante per aiutare il catarro sottile. rendendo più facile la rimozione.
  • Oltre all'acqua, prova a consumare acqua tiepida che è stata aggiunta con succo di limone e miele. Questa bevanda può aiutare ad alleviare i sintomi della tosse.
  • Gargarismi con acqua tiepida con aggiunta di sale. Questa miscela può aiutare ad alleviare i sintomi del mal di gola nell'ARI.
  • Terapia del vapore a casa, inalando il vapore da una ciotola di acqua calda. Mescolare alcune gocce di olio di eucalipto per alleviare la congestione nasale.

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  • Prendi dei farmaci se necessario, ma assicurati di parlare prima con il tuo medico.
  • Prendere precauzioni. Questo è importante in modo che l'ARI possa essere curata rapidamente e non si trasformi in una condizione più grave.

Esistono diverse misure preventive che possono essere prese in modo che l'ARI non si sviluppi in una condizione più grave, vale a dire:

  • Lavati sempre le mani con sapone e acqua pulita, soprattutto dopo le attività fuori casa.
  • Previeni la trasmissione del virus evitando di toccarti il ​​viso, soprattutto occhi, bocca e naso prima di lavarti le mani.
  • Espandi il consumo di cibi sani e nutrienti, in particolare di vitamine. Questi alimenti possono aiutare ad aumentare la resistenza.
  • Attività fisica regolare, in particolare sportiva.
  • Smettere di fumare.
  • Fatti vaccinare. Questo è importante per aiutare a prevenire le infezioni che possono scatenare la malattia. Diversi tipi di vaccini che possono essere fatti sono vaccini MPR, influenza e polmonite.

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Se i sintomi dell'ARI non migliorano o addirittura peggiorano, dovresti andare immediatamente in ospedale per un esame. Questo è importante per aiutare a individuare la causa della malattia e trovare l'aiuto medico appropriato. Come primo soccorso, puoi usare l'applicazione per parlare con il dottore attraverso Video / Chiamata vocale o Chiacchierata . Trasmetti le lamentele che riscontri e ottieni suggerimenti su come superare l'ARI dagli esperti. Scaricaqui !

Riferimento:
Linea della salute. Accesso 2021. Infezione respiratoria acuta.
MedicinaNet. Accesso effettuato nel 2021. Infezione del tratto respiratorio superiore (URTI).
Medscape. Accesso 2021. Un approccio basato sull'evidenza per la diagnosi e la gestione delle infezioni respiratorie acute.
Istituto nazionale per l'eccellenza sanitaria e assistenziale. Accesso nel 2021. Infezioni delle vie respiratorie (autolimitanti): prescrizione di antibiotici.


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