Il magro contro il grasso, per non essere triste nel vedere la forma del corpo

Jakarta – Il corpo è un dono di Dio di cui dovremmo prenderci cura. Qualunque sia la forma del nostro corpo, magro o grasso, dobbiamo prenderci cura della nostra salute e pulizia. Secondo diversi studi, molte persone sono insoddisfatte del proprio corpo. Questo può essere evitato facendo diverse cose in modo che tu sia sempre grato e non triste nel vedere la forma del tuo corpo:

  • Grati per avere un corpo sano

Forse hai paragonato il tuo corpo a quello di altre persone. Questo è naturale se ne fai una motivazione. Tuttavia, non dimenticare di essere grato per la salute fisica che hai. Come un amico, tratta bene il tuo corpo e accetta i suoi punti di forza e di debolezza. Quindi sarai più grato per ciò che è nel tuo corpo. Se sei motivato ad avere una forma del corpo migliore, motivati ​​a fare esercizio. Oltre alla tua salute fisica, anche la tua salute mentale sarà ben mantenuta.

  • Usa comodamente ciò che ti piace

andare io tempo Puoi andare al salone, massaggiare o acquistare le tue cose preferite che puoi usare per il tuo corpo. Non preoccuparti della taglia che indossi, se il capo ti sembra giusto e ti fa sembrare più sicuro di te, perché non usarlo? Tutto sarà bellissimo, se ti senti a tuo agio con ciò che indossi.

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  • Riempiti di amore per te stesso

Amare il proprio corpo deve nascere dal proprio cuore. Ognuno ha la sua unicità. Non amare te stesso può essere dannoso, sai, per la tua salute. Se non ami te stesso, può insorgere una malattia grave. Oltre alla salute mentale, devi anche mantenere la tua salute fisica mangiando cibi ricchi di nutrienti e sostanze nutritive. Il mantenimento della salute mentale e della salute fisica deve andare di pari passo.

  • Ascolta ciò che il tuo corpo vuole

Il tuo corpo sa meglio cosa vuole. Non esitare a farlo. Oltre a dare rispetto per il tuo corpo, puoi anche costruire umore diventi buono e felice. Sentirsi felici ti renderà sicuramente più grato e amerà il tuo corpo. Inoltre, facendo ciò che il corpo vuole, ovviamente hai la sua soddisfazione per il tuo corpo.

  • Stai lontano dalla bilancia

Invece di andare avanti e indietro deluso e aumentare la frustrazione con i risultati delle scale troppo piccole o troppo grandi, dovresti evitare le scale. Se ritieni di avere un corpo troppo magro o troppo grasso, dovresti consultare immediatamente un nutrizionista in modo da poter ottenere i migliori risultati per il tuo corpo. Ma ricorda, non importa quanto pesi, devi amarti per come sei.

Quindi, se vuoi amarti di più, non dimenticare di fare esercizio per mantenere la tua salute fisica. Puoi anche contattare il medico attraverso l'applicazione chiedere informazioni su problemi di salute fisica. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore , tu puoi fare Video/chiamata vocale e Chiacchierata con il medico di fiducia. Avanti, Scarica applicazione in questo momento, tramite l'App Store o Google Play.


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