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, Jakarta – Pur avendo la stessa condizione, vale a dire problemi alle ossa, c'è una netta differenza tra osteoporosi e artrosi. Il problema con l'osteoporosi è più il danno che si verifica a causa della perdita ossea, causando fratture. Nel frattempo, l'artrosi è causata da un'infiammazione articolare che provoca rigidità e dolore.

Osteoporosi

L'osteoporosi è una condizione ossea in deterioramento in cui i pori delle ossa diventano fragili. Alla fine, le ossa perdono la loro massa e causano fratture. La causa principale dell'osteoporosi è la mancanza di una forte formazione ossea nei giovani che non ricevono abbastanza calcio. Inoltre, uso eccessivo di corticosteroidi, mancanza di esercizio fisico, cancro alle ossa e sindrome di Cushing (una malattia causata da livelli anormalmente elevati dell'ormone cortisolo).

In alcune condizioni, l'osteoporosi è più comune nelle donne che negli uomini, razze asiatiche e caucasiche, abitudini al fumo che possono inibire la densità ossea, disturbi alimentari in cui una persona non riceve l'apporto nutritivo appropriato e sono comunemente sperimentati da chi soffre di bulimia, ereditarietà, e problemi alla tiroide. Leggi anche: 4 modi efficaci per superare la sciatica

I sintomi sperimentati dalle persone che hanno l'osteoporosi sono la perdita di altezza, ovvero il restringimento del corpo, il forte mal di schiena e i cambiamenti nella postura del corpo. L'osteoporosi si verifica spesso nelle persone di età superiore ai 50 anni. L'osteoporosi può interferire con la capacità di camminare di una persona e può persino causare disabilità prolungate o permanenti. Consumare latte, vitamina D, fare esercizio fisico e adottare uno stile di vita sano sono modi per evitare o prevenire l'osteoporosi.

Osteoartrite

L'osteoartrite è vissuta anche dalle ossa, ma nell'osteoartrite ciò che accade è che la cartilagine si consuma e danneggia le articolazioni. In questa condizione, i sintomi sperimentati sono dolore profondo, rigidità delle articolazioni così che è difficile muovere le dita o anche le mani e i piedi, limitando così il movimento del corpo.

I sintomi dell'artrosi di solito si manifestano gradualmente e di solito si avvertono al mattino, soprattutto quando l'articolazione non si è mossa per molto tempo, poi alla fine si è mossa e ciò che accade è difficoltà a muovere l'articolazione, questo potrebbe essere un sintomo precoce dell'osteoartrosi.

Solitamente chi soffre di artrosi è chi ha più di 60 anni o ha subito un infortunio, e spesso esegue movimenti ripetitivi a lungo termine. Altri fattori di rischio che causano l'artrosi sono il sovrappeso, lo sviluppo articolare improprio, i fattori genetici, lo stress causato da movimenti ripetitivi che tendono a verificarsi negli atleti con abitudini di allenamento fisico in modo tale da aumentare in ultima analisi l'usura della cartilagine (cartilagine).

Poiché sia ​​l'osteoporosi che l'osteoartrite si verificano nelle ossa, puoi avere entrambe le malattie contemporaneamente. Inoltre, alcuni dei fattori scatenanti dell'osteoporosi e dell'osteoartrite hanno quasi gli stessi sintomi.

Per la salute delle ossa e la prevenzione delle malattie delle ossa, è una buona idea iniziare la prevenzione precoce mangiando cibi sani che contengono calcio, acidi grassi omega-3, verdure e proteine ​​sane. Inoltre, è altamente raccomandato fare sport attivi sia cardio che sollevamento pesi, ma non esagerare. Dai al corpo il tempo di riposare per riprendersi dalle attività fisiche che fai.

Se hai domande più approfondite sulla differenza tra osteoporosi e osteoartrite, nonché su come prevenirla e come affrontarla, puoi chiedere direttamente a . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire le migliori soluzioni. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .