Ecco cosa succede quando le donne incinte sono malnutrite

Jakarta – Soddisfare l'apporto nutrizionale per il corpo è qualcosa che deve essere fatto. Soprattutto per le donne in gravidanza. Il motivo è che durante la gravidanza le donne non sono solo "responsabili" di se stesse ma anche del bambino.

Infatti, la crescita e lo sviluppo del feto durante l'utero è fortemente influenzato dalle abitudini della madre. Compresa l'abitudine di mangiare cibi nutrienti. Quindi, cosa accadrà se la madre è malnutrita durante la gravidanza?

La mancanza di apporto nutritivo non è solo un rischio per la futura madre, ma influirà anche sul feto. Quando la madre non mantiene l'assunzione di cibo, la crescita fetale può essere stentata. Ciò può causare la nascita del bambino con un alias di peso basso lontano dal numero normale.

Non fermarti qui, questo può innescare anche altri problemi che possono durare a lungo termine. Come i disturbi della crescita e dello sviluppo dei bambini, la bassa funzione nervosa, i problemi di intelligenza possono anche avere un sistema immunitario basso. Ciò può far sì che il bambino diventi un bambino suscettibile di malattie e infezioni.

Quando le donne incinte sono malnutrite, i loro bambini saranno più suscettibili alle malattie. Diversi tipi di malattie che spesso attaccano i bambini con questa condizione sono l'osteoporosi, le malattie cardiache, i problemi mentali, gli organi meno funzionanti fino all'insufficienza renale cronica.

Cosa si dovrebbe fare per prevenire le donne incinte denutrite?

Durante la gravidanza, la madre dovrebbe mangiare regolarmente cibi che contengono molti nutrienti. Tra questi ci sono carboidrati, grassi, proteine ​​e altri nutrienti che sono inclusi nel principio di un'alimentazione equilibrata. Non solo, le madri dovrebbero anche soddisfare le altre esigenze del corpo attraverso vitamine e minerali.

Esistono diversi nutrienti "speciali" di cui le madri hanno più bisogno durante la gravidanza. Tra questi ci sono ferro, calcio, acido folico, omega 3 e omega 6 e vitamina B6.

Questi vari nutrienti possono essere soddisfatti e ottenuti dal consumo di una varietà di alimenti. A partire da contorni, riso e verdure e frutta.

Un modo che si può fare è migliorare e attuare una dieta buona ed equilibrata. Questo dovrebbe essere avviato anche dalle donne dall'inizio della pianificazione di una gravidanza. Oltre a garantire che il corpo sia sano e abbastanza forte da sostenere una gravidanza, mantenere una dieta sana è utile anche per mantenere la salute della donna a lungo termine.

Le future mamme dovrebbero anche monitorare l'aumento di peso che si verifica. Anche se questo è abbastanza normale durante la gravidanza, dovresti stare attento se aumenti di peso in numeri grandi e drastici. D'altra parte, oltre a prevenire l'eccesso di peso, non dovresti perdere peso durante la gravidanza o durante la gravidanza.

Perché anche il basso peso materno può essere causa di problemi durante la gravidanza. In sostanza, le future mamme dovrebbero mangiare secondo i principi di un'alimentazione equilibrata e aggiungere in base alle loro esigenze. Perché in fondo le esigenze di ogni madre sono diverse durante la gravidanza.

Oltre a controllare il cibo, le madri dovrebbero anche mantenersi in forma esercitandosi regolarmente. Poiché il solo mantenimento del cibo non è sufficiente, dovrebbe essere applicato anche uno stile di vita sano in modo che la madre e il feto rimangano sani fino al processo di consegna.

Le madri dovrebbero anche controllare regolarmente la salute e le condizioni attuali del feto. Presta attenzione ad ogni piccolo disturbo che si verifica e quando hai bisogno del consiglio del medico, usa l'applicazione . Puoi contattare il medico tramite Video/chiamata vocale e chat. Ti semplificherà anche l'acquisto di farmaci e la pianificazione di test di laboratorio attraverso le funzionalità Laboratorio di servizi. Facile e pratico, vero? Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play.


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