Perché gli scalatori spesso si congelano?

, Giacarta - Congelamento o congelamento è una lesione causata dal congelamento della pelle e dei tessuti sottostanti. Il sintomo iniziale è che la pelle si sentirà molto fredda e arrossata, quindi insensibile, indurita e pallida. A causa dell'intorpidimento, questa condizione può farti dimenticare di avere il congelamento.

Quando senti freddo, di solito le parti del corpo che reagiscono immediatamente sono il viso, le orecchie, le mani e i piedi. In risposta al freddo, i vasi sanguigni si restringono per evitare la perdita di calore e la possibile ipotermia.

Congelamento è il risultato del congelamento della pelle o di altri tessuti sottocutanei. Naturalmente questo provoca danni alle cellule. Congelamento È più comune nelle aree delle dita dei piedi, del naso, delle orecchie, delle guance e del mento. La pelle esposta al freddo e al vento è la più vulnerabile congelamento e questo è generalmente comune negli scalatori che sono spesso esposti al freddo estremo.

Frostnip C'è una prima fase prima che diventi congelamento. Generalmente se sei nuovo a gelata non causerà danni permanenti alla pelle. Il primo soccorso che si può fare quando si soffre di congelamento è scaldare la pelle. Tutto congelamento o congelamento richiedono cure mediche perché possono danneggiare la pelle, il tessuto muscolare e le ossa. Le possibili complicazioni di un grave congelamento possono portare a infezioni, persino danni ai nervi.

Il secondo stadio del congelamento è il congelamento superficiale. Entrando in questa seconda fase, la pelle arrossata diventerà bianca o pallida. La tua pelle potrebbe rimanere morbida, ma alcuni cristalli di ghiaccio inizieranno a comparire sul tessuto esterno della pelle. Solo allora, dopo un po', la pelle inizia a sentirsi calda.

Se riscaldi la pelle in questa fase, la superficie della pelle apparirà screziata di blu violaceo. Sperimenterai anche dolore, bruciore e gonfiore. In effetti, le vesciche piene di liquido possono apparire da 24 a 36 ore dopo aver riscaldato la pelle.

La terza fase di congelamento è grave congelamento. Man mano che il congelamento progredisce, interesserà tutti gli strati della pelle, compreso il tessuto sottostante. Molto probabilmente sperimenterai intorpidimento, perdita di ogni sensazione di freddo, così come dolore o disagio nella zona interessata. Le articolazioni o i muscoli potrebbero non funzionare più. Grandi vesciche si formano da 24 a 48 ore, poi c'è una sensazione di calore. Successivamente, l'area diventa nera indurita e questo è quando il tessuto muore.

Prevenzione del congelamento

Per quelli di voi che amano scalare le montagne, potete seguire alcuni dei suggerimenti qui sotto per prevenire congelamento :

  1. Attenzione ai vestiti usati

Presta attenzione al modo in cui ti vesti, soprattutto se sei il tipo che non sopporta il freddo. Indossa strati di indumenti per fornire una protezione sicura. Puoi superare questo problema indossando diversi strati di indumenti larghi per immagazzinare aria tra gli strati che possono fungere da isolante contro il freddo.

Indossa un capospalla antivento e impermeabile per proteggerti da vento, neve e pioggia. Scegli biancheria intima che assorba l'umidità dalla pelle. Cambia i vestiti bagnati, in particolare guanti, cappelli e calzini il prima possibile.

Indossa un cappello o un cerchietto che copra completamente le orecchie. La lana pesante o il materiale antivento è il miglior copricapo per la protezione dal freddo.

  1. Segui una dieta equilibrata e rimani idratato

Tenere traccia dell'assunzione di cibo prima di uscire al freddo ti aiuterà a tenerti al caldo. Il consumo di bevande dolci calde, come la cioccolata calda, aiuterà il corpo a trattenere il calore

  1. Mossa attiva

Continua a muoverti. L'esercizio fisico può far scorrere il sangue e aiutarti a stare al caldo, ma non esagerare.

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