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Giacarta - Batteri E. coli vivono nell'intestino del bestiame, come bovini, ovini e caprini. Questi batteri entrano direttamente nella carne e nel latte di questi animali, ecco perché la contaminazione E. coli spesso visto nella carne macinata e nel latte non pastorizzato. Non solo, la contaminazione può verificarsi nella lavorazione e manipolazione della carne.

Comunque, E. coli possono contaminare frutta e verdura. Ciò si verifica spesso quando l'acqua contaminata dai liquami degli animali da allevamento viene utilizzata per irrigare le colture. A seconda del tipo, E. coli può causare diarrea, infezioni del tratto urinario e malattie respiratorie. Infatti, il tipo O157 può portare a malattie più gravi.

Come prevenire la contaminazione batterica da E. coli?

Allora, come prevenire la contaminazione batterica E. coli ? I seguenti metodi possono aiutare.

• Cuocere il cibo fino a cottura completa

Innanzitutto, assicurati che tutto il cibo cotto sia completamente cotto. Soprattutto la carne macinata e le uova prima di mangiarle. Cucinare accuratamente il cibo può aiutare a uccidere i batteri che causano malattie.

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• Lavare frutta e verdura crude con acqua e sapone

Alcune verdure e frutta vengono solitamente spruzzate con pesticidi per evitare i parassiti. Questo rende la buccia di frutta e verdura non completamente pulita, anche se sembrano fresche. Pertanto, assicurati di lavare tutta la frutta e la verdura prima della lavorazione, in particolare verdure verdi e frutta che consentono di consumare la pelle.

• Usa un tagliere separato

Non tagliare verdure o frutta sullo stesso tagliere che usi per tagliare la carne. Questo per prevenire la contaminazione dalla carne alla verdura o alla frutta.

• Separare il cibo crudo dal cotto

Non dimenticare di conservare separatamente i cibi crudi e quelli cotti o pronti. Se necessario, utilizzare avvolgere per cibi crudi in modo che i batteri non contaminino facilmente altri alimenti se conservati in frigorifero.

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• Risparmia il cibo non consumato

Non solo su cibi crudi o non cotti perfettamente, contaminazione batterica E. coli può verificarsi nei cibi cotti. Quindi, dopo ogni pasto, conserva subito il cibo avanzato in frigorifero.

• Presta attenzione agli articoli per lo shopping

Una cosa che non dovresti mai dimenticare quando acquisti frutta, verdura o carne è evitare di acquistare prodotti non freschi. Controlla le verdure che acquisti, non raccogliere se le foglie hanno buchi o appassiscono. Fai attenzione alla frutta che scegli, evita di comprare frutta ammaccata.

• Lavati le mani prima di mangiare

Dopo ogni attività o prima di mangiare, assicurati di lavarti prima le mani. Potresti dimenticare che le tue mani sono state contaminate da batteri dal contatto con oggetti sporchi. Lavarsi le mani evita i batteri che si depositano nelle mani e contamina il cibo o le bevande che entrano nel corpo.

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Queste erano alcune misure per prevenire la contaminazione batterica E. coli cosa puoi fare per mantenere il corpo sano dal bersaglio dei batteri cattivi. Puoi prendere vitamine in modo che il tuo sistema immunitario sia mantenuto. Non c'è bisogno di andare in farmacia, perché puoi acquistarlo tramite il servizio Acquista Medicina da . Non solo, puoi anche controllare il laboratorio e chiedere al medico, sai ! Avanti, Scarica applicazione proprio adesso!