4 segni di malnutrizione durante la gravidanza
, Jakarta – Soddisfare le esigenze nutrizionali durante la gravidanza è la migliore preparazione per accogliere la nascita del bambino. Un modo per farlo è mangiare cibi ricchi di nutrienti necessari durante la gravidanza.
La malnutrizione durante la gravidanza può avere un impatto negativo sia sulla madre che sul bambino. Le donne che non ricevono abbastanza nutrienti durante la gravidanza possono far sì che il feto non si sviluppi o cresca in modo imperfetto.
Questo ha anche un impatto anche dopo che la madre ha partorito. Le donne in gravidanza malnutrite possono inibire lo sviluppo del loro piccolo fino all'età di 2 anni. Anche se i primi giorni della vita di un bambino sono il periodo più importante che può essere determinante per la sua vita in seguito.
Alcuni dei disturbi che possono attaccare sono l'insorgenza di disturbi fisiologici e biochimici o metabolici. Questi includono disturbi del glucosio, dei grassi, delle proteine, degli enzimi, degli ormoni/recettori e dei geni. Se questo problema si verifica nei primi 1.000 giorni di vita di un bambino, il disturbo persiste e non può essere corretto.
La malnutrizione durante la gravidanza può avere un impatto sulle basse capacità cognitive nei bambini che nasceranno. A lungo termine, il tuo bambino potrebbe essere obeso, avere una bassa resistenza e ammalarsi facilmente. Alcune malattie come l'ipertensione e il diabete si nascondono anche dopo l'età adulta.
Segni di malnutrizione durante la gravidanza
Ci sono diversi sintomi che sono spesso un segno di una donna incinta malnutrita. Controlla i seguenti segni per evitare cose indesiderate durante la gravidanza!
- Anemia
Spesso la sensazione di vertigini e stanchezza può essere un segno della mancanza di sangue di una madre alias anemia . Uno dei fattori scatenanti di questa condizione è la mancanza di nutrienti, in particolare ferro e acido folico.
Le esigenze nutrizionali delle donne in gravidanza sono diverse in ogni trimestre. Quindi è importante mangiare cibi che possano soddisfare le esigenze nutrizionali dell'organismo. Fai anche controlli regolari per mantenere la tua gravidanza sana.
- Non ingrassare
L'aumento di peso è una cosa naturale per le donne in gravidanza. Questo aumento di peso corporeo avviene a causa del feto e del "cibo" che la madre deve fornire al piccolo nel grembo materno.
L'aumento di peso durante la gravidanza raggiunge normalmente più di 14 chilogrammi. Tuttavia, se la madre non avverte un aumento di peso dopo aver superato il primo trimestre, soprattutto se accompagnato da sintomi di stanchezza e vertigini, potrebbe essere un segno di carenza di nutrienti.
- Facilmente ferito
Le donne incinte che non ricevono un apporto nutritivo sufficiente di solito sono più suscettibili alle malattie. Perché non mangiare cibi nutrienti può far diminuire la resistenza, quindi il virus che causa la malattia sarà più facile da infettare.
Durante la gravidanza, le madri sono incoraggiate a mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive e ad integrarli bevendo latte. Perché per mantenere la resistenza, le cellule del corpo devono essere mantenute sane soddisfacendo l'apporto nutrizionale.
- Problemi fetali
La malnutrizione nelle donne in gravidanza può essere caratterizzata da problemi con lo sviluppo fetale. Come il feto non ha un peso normale, compresa l'inibizione dello sviluppo degli organi fetali e del cervello.
Le condizioni del feto possono essere verificate eseguendo un esame ultrasuoni (USG). Si consiglia alle donne incinte di eseguire l'ecografia 3 volte durante la gravidanza. Questo è importante per monitorare e garantire che le condizioni del feto siano buone e pronte per il travaglio.
Per rimanere in buona salute e mantenere la gravidanza, assicurati che la madre sia sempre collegata al medico o al personale medico. Usa l'app per parlare con il dottore attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierare. Anche l'acquisto di medicinali e vitamine è più semplice e gli ordini verranno consegnati a casa tua entro un'ora. Può anche pianificare test di laboratorio insieme a . Avanti, Scarica Ora!
