Azioni che puoi intraprendere per prevenire i floater
, Jakarta - Senti che la tua vista ha problemi come piccole macchie che appaiono? Se è vero, molto probabilmente stai vivendo un disturbo chiamato galleggianti . Questo disturbo è molto fastidioso per la vista se lasciato incontrollato. Pertanto, una persona con questo disturbo deve superare questo problema in modo che la vista torni alla normalità.
Tuttavia, sarebbe meglio se non si verificasse il disturbo impedendo che accada galleggianti prima che accadesse. In questo modo è possibile mantenere la salute degli occhi senza interferenze. Ecco alcuni metodi di prevenzione efficaci!
Come prevenire i floater
galleggianti è un disturbo che si verifica quando alla vista sono presenti macchie, fili o un aspetto simile a una ragnatela. Questo è più comune quando una persona muove gli occhi o quando cerca di guardare direttamente. Questo può verificarsi come segnale di avvertimento se c'è un problema con l'occhio, specialmente se si verifica improvvisamente e le macchie sono numerose.
Leggi anche: Chirurgia di vitrectomia per trattare i floater oculari
Questo disturbo si verifica a causa di cellule o macchie proteiche depositate nel vitreo. Questa sezione è utile per fornire un percorso alla luce che entra nell'occhio attraverso la lente. Il vitreo fornisce un percorso per la luce che entra nell'occhio attraverso la lente. Questa parte è collegata anche alla retina che è utile per catturare immagini e inviarle al cervello tramite il nervo ottico.
Queste macchie sugli occhi possono essere molto fastidiose. Pertanto, devi sapere come prevenire galleggianti prima che accadesse. Il modo più efficace è mantenere la salute degli occhi. Ecco alcune cose da fare:
1. Fare un esame oculistico di routine
Un modo che si può fare per mantenere la salute degli occhi è essere in grado di prevenire galleggianti è sottoporsi a regolari esami oculistici. Molte persone si limitano a fare un esame della vista quando hanno problemi. In effetti, tutti sono tenuti a farsi controllare la vista da un oftalmologo ogni due anni.
Una persona dovrebbe ricevere un esame oculistico iniziale quando raggiunge i 40 anni anche se non ha problemi di vista. Può escludere o identificare i primi segni di disturbi agli occhi. Inoltre, se hai dei rischi che possono influenzare negativamente i tuoi occhi, è meglio fare un esame in anticipo.
Leggi anche: Attenzione alle complicazioni causate dai floater
2. Mantieni una dieta sana
Come prevenire galleggianti Un'altra cosa che si può fare è mantenere una dieta sana. Alcuni dei nutrienti contenuti nelle verdure e nelle proteine, come la luteina e gli acidi grassi omega-3, possono prevenire problemi alla vista come galleggianti . Inoltre, può anche ridurre il rischio che una persona soffra di degenerazione maculare. Puoi mangiare più verdure verdi, salmone e frutta per mantenere la vista sana.
Ci sono ancora molti modi efficaci per prevenire galleggianti . Se vuoi saperne di più su questo, l'oculista di può fornire consulenza professionale. La strada è abbastanza con Scarica applicazione in smartphone tu. In questo modo, la salute dei tuoi occhi è sempre preservata!
3. Consumare molta acqua
Il corpo deve assumere liquidi a sufficienza per mantenersi in salute. Consumando molta acqua, puoi aiutare il corpo a rimuovere le tossine e le sostanze nocive che si sono accumulate nel corpo. galleggianti Ciò si verifica a causa dell'accumulo di tossine negli occhi. Consumando più acqua, puoi evitare che ciò accada galleggianti . Inoltre, questa buona abitudine può anche migliorare la salute degli occhi.
Leggi anche: Questa è la procedura di terapia laser per superare i floater
Questi sono alcuni modi che possono essere efficaci per evitare che ciò accada galleggianti sull'occhio. Quando si mantiene una dieta sana e si consuma molta acqua, è possibile mantenere non solo la salute degli occhi, ma anche il corpo nel suo insieme. Pertanto, è meglio mantenere un corpo sano rimanendo in buona salute.
