Ipersonnia e Insonnia non sono la stessa cosa, ecco la differenza
Jakarta - Sicuramente conosci il termine insonnia, vero? I disturbi del sonno sono abbastanza comuni. Tuttavia, quando si tratta di disturbi del sonno, non è certamente limitato all'insonnia. Uno che deve anche essere conosciuto è l'ipersonnia.
Se l'insonnia fa sì che il malato abbia difficoltà a dormire, l'ipersonnia è l'opposto. Questo disturbo del sonno fa soffrire chi ne soffre di eccessiva sonnolenza. Vuoi saperne di più sulla differenza tra insonnia e ipersonnia? Dai, guarda la discussione!
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Conoscere la differenza tra ipersonnia e insonnia
In generale, la differenza tra ipersonnia e insonnia sta nei sintomi e nelle cause. Di seguito viene spiegato uno per uno:
1. Differenze nei sintomi di ipersonnia e insonnia
In termini di sintomi, questi due disturbi del sonno presentano notevoli differenze. In parole povere, come spiegato in precedenza, il sintomo dell'insonnia è la difficoltà a dormire la notte, mentre l'ipersonnia è la facile sonnolenza. Tuttavia, ci sono vari altri sintomi che possono anche essere segni.
I sintomi che possono verificarsi nelle persone con ipersonnia sono:
- Sempre assonnato durante il giorno.
- Ancora assonnato anche dopo un lungo sonno.
- Sentirsi molto stanco.
- Sensibile, spesso ansioso e irritabile.
- Difficoltà a concentrarsi e a ricordare le cose.
- Appetito ridotto.
Nel frattempo, i sintomi che possono essere sperimentati dalle persone con insonnia sono:
- Difficoltà ad addormentarsi o ad iniziare il sonno durante la notte.
- Si sveglia spesso nel cuore della notte.
- Il corpo si sente stanco quando ti svegli.
- Spesso assonnato e stanco durante il giorno.
- Male alla testa.
- Difficoltà a concentrarsi.
- Irritabile, ansioso ed eccessivamente triste.
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2. Differenze nelle cause di ipersonnia e insonnia
Oltre ai sintomi, l'ipersonnia e l'insonnia differiscono anche in termini di cause. L'ipersonnia è un tipo di disturbo del sonno in cui il malato si sente stanco e vuole dormire, anche se ha dormito abbastanza. Questo disturbo del sonno si verifica anche nella sindrome della bella addormentata e sembra simile alla narcolessia.
La narcolessia è un disturbo neurologico che induce i malati ad addormentarsi improvvisamente ed è difficile da prevenire. Questa condizione è in realtà diversa dall'ipersonnia, perché le persone con ipersonnia possono ancora trattenere la sonnolenza.
Per quanto riguarda la causa, ci sono diverse cose che possono scatenare l'ipersonnia, vale a dire:
- Stile di vita malsano.
- Obesità o sovrappeso.
- Avere un altro disturbo del sonno, come l'apnea notturna o la narcolessia.
- Depressione.
- Hanno avuto un trauma cranico.
- Effetti collaterali di alcuni farmaci.
- Fattori genetici o ereditari.
Nel frattempo, l'insonnia è un disturbo del sonno in cui il malato ha difficoltà a dormire la notte. Inoltre, le persone con insonnia si svegliano spesso durante il sonno, si svegliano troppo presto e si sentono stanche quando si svegliano. .
In base alla gravità, l'insonnia è divisa in due, vale a dire acuta e cronica. L'insonnia acuta dura da un giorno a diverse settimane, mentre l'insonnia cronica dura più a lungo o si prolunga.
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Ci sono molte cose che possono scatenare l'insonnia, vale a dire:
- Fatica.
- Avere la depressione.
- Avere uno stile di vita malsano.
- Uso di determinati farmaci.
- Cattive abitudini di sonno.
- Frequenti cambiamenti nel programma del sonno, incluso il jet lag, o lavoro con il sistema mutevole .
Queste sono alcune delle cose che fanno la differenza tra ipersonnia e insonnia. Questi due disturbi del sonno non dovrebbero essere presi alla leggera, soprattutto se sono stati prolungati. Perché, sia l'ipersonnia che l'insonnia possono far diminuire la qualità della vita del malato e interferire con la produttività.
Se tu o qualcuno vicino a te soffre di ipersonnia o insonnia, dovresti parlare immediatamente con il tuo medico sull'app . In questo modo, il trattamento dei disturbi del sonno sperimentati può essere effettuato il prima possibile.
