5 cibi da evitare per le persone con calcoli da acne

“I calcoli dell'acne si verificano a causa di una combinazione di batteri, olio e cellule della pelle secca intrappolate nei pori. Questo brufolo testardo sarà difficile da scomparire da solo. Oltre a richiedere un trattamento da un dermatologo, i proprietari di acne cistica devono anche ridurre il consumo di cibi tabù come latte di mucca, cibi dolci e cibi lavorati.

, Jakarta – Stone acne è il tipo più grave di acne. Questa condizione si sviluppa quando una cisti si forma in profondità sotto la pelle. L'acne cistica può verificarsi a causa di una combinazione di batteri, olio e cellule della pelle secca intrappolate nei pori. Chiunque può sperimentare l'acne, ma l'acne cistica tende a manifestarsi nelle persone con la pelle grassa.

L'acne cistica è più comune negli adolescenti, nelle donne e negli anziani che hanno squilibri ormonali. Di solito, l'acne cistica migliora con l'età. Tuttavia, un nodulo testardo e doloroso non andrà via da solo. Oltre a richiedere un trattamento con un dermatologo, i proprietari di acne cistica dovrebbero anche stare lontani dalle restrizioni dietetiche che fanno peggiorare l'acne e durare più a lungo.

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Cibi per evitare i proprietari di acne di pietra

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, il consumo di determinati alimenti può svolgere un ruolo nello sviluppo dell'acne. Alcune prove suggeriscono che si può ridurre o prevenire l'acne consumando acidi grassi omega-3, evitando i latticini e riducendo gli alimenti con un alto indice glicemico.

Ecco alcuni alimenti che possono causare l'acne e che devono essere evitati:

  1. Latte di mucca

Potrebbe esserci un legame tra il latte di mucca e l'acne. Segnalato da Notizie mediche oggiLe persone che bevono latte hanno il 16% in più di probabilità di avere l'acne rispetto a quelle che non bevono latte. Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), sebbene il latte di mucca possa essere un fattore scatenante per l'acne per alcune persone, attualmente non ci sono prove che suggeriscano che anche altri prodotti lattiero-caseari, come formaggio o yogurt, causino l'acne.

  1. Cioccolato

Molte persone credono che il cioccolato sia un fattore scatenante per l'acne. Tuttavia, non ci sono molte prove scientifiche per suggerire questo. In effetti, alcuni studi hanno trovato un debole legame tra il consumo di cioccolato e l'acne. È solo che lo studio non ha controllato il tipo di prodotto a base di cioccolato consumato, il che significa che ci sono prodotti a base di cioccolato che utilizzano ingredienti aggiunti come zucchero o latte, che potrebbero influenzare i risultati dello studio.

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Uno studio del 2018 che ha coinvolto 33 uomini ha scoperto che il consumo di 10 grammi di cioccolato fondente al giorno per 4 settimane ha causato cambiamenti della pelle che potrebbero rendere più probabile l'acne. Pertanto, la possibilità di ridurre l'assunzione di cioccolato può ridurre o prevenire la comparsa dell'acne.

  1. Pasta

Tutti gli alimenti trasformati, come pasta e pane bianco, hanno un alto indice glicemico. Il contenuto di zucchero in esso provoca danni alla pelle, innesca l'infiammazione e peggiora l'acne, la rosacea e altri disturbi della pelle.

  1. Dolce

Non solo le torte hanno un alto contenuto calorico e un basso valore nutritivo, ma secondo uno studio, mangiare cibi ricchi di grassi e zuccheri era legato alla comparsa dell'acne.

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  1. caffè creato

Ad esempio, il caffè che viene creato in un frappuccino, moka, con l'aggiunta di panna montata, e ogni cosa condimenti o cospargere sopra. Un caffè come questo contiene caffeina, è ricco di zuccheri e carboidrati raffinati che causano un picco di cortisolo nel corpo.

Il cortisolo è un ormone dello stress ed è ciò che il corpo rilascia quando è stressato. Un'ondata di cortisolo può indurre il corpo a produrre olio in eccesso, che può portare a sfoghi di acne.

Si prega di notare, oltre a evitare il consumo di cibi tabù, il proprietario di acne cistica deve anche consultare un dermatologo per il trattamento. Il medico ti prescriverà un farmaco o un trattamento speciale. Il trattamento dell'acne di pietra può essere fatto a casa se il medico prescrive un farmaco speciale o una crema per il viso. Puoi programmare una visita dermatologica presso l'ospedale più vicino e acquistare farmaci da prescrizione attraverso l'applicazione . Dai, scarica l'applicazione proprio adesso!

Riferimento:
Linea della salute. Accesso 2021. Che cos'è l'acne cistica e come viene trattata?
Notizie mediche oggi. Accesso 2021. Puoi curare l'acne con una dieta ormonale per l'acne?

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