Stile di vita sano per prevenire l'arteriosclerosi

, Jakarta - Nelle prime fasi della sua comparsa, l'arteriosclerosi non provoca sintomi significativi. Nuovi sintomi appariranno quando le persone con arteriosclerosi sperimentano il restringimento dei vasi sanguigni, in modo che il flusso sanguigno sia bloccato. Se ciò accade, è possibile che una persona con arteriosclerosi soffra di malattie cardiovascolari. Bene, per evitare che ciò accada, non dimenticare di condurre sempre uno stile di vita sano, OK!

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Arteriosclerosi, disturbi dei vasi sanguigni arteriosi

L'arteriosclerosi è una condizione in cui c'è un blocco nelle arterie che si restringono a causa della placca. La placca che si verifica di per sé è il risultato di un accumulo di calcio, cellule infiammatorie e colesterolo. Se il restringimento che si verifica peggiora, gli organi saranno privati ​​delle sostanze nutritive e dell'apporto di ossigeno. Di conseguenza, si verificheranno danni agli organi a causa della mancanza di nutrienti e ossigeno necessari.

Nelle persone con arteriosclerosi, quali sono i sintomi che appariranno?

Alcuni dei sintomi che possono essere un segno che qualcuno soffre di arteriosclerosi includono:

  • Se il blocco si verifica nelle arterie che portano all'organo cardiaco, apparirà dolore al petto. Questa condizione è chiamata angina.

  • Se il blocco si verifica nelle arterie che portano al cervello, apparirà intorpidimento alle mani e ai piedi, difficoltà a parlare, disturbi della vista e persino paralisi dei nervi del viso.

  • Se il blocco si verifica nelle arterie che portano agli organi della gamba o della gamba, il dolore apparirà al piede quando si cammina.

  • Se il blocco si verifica nelle arterie che portano ai reni, sarà caratterizzato dalla comparsa di ipertensione o pressione alta, persino insufficienza renale.

Nei casi lievi, l'arteriosclerosi non causa alcun sintomo. Tuttavia, se il restringimento riscontrato è abbastanza grave, appariranno i sintomi di cui sopra. I sintomi che compaiono dipenderanno dall'organo che è bloccato.

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Le seguenti sono le cause dell'aterosclerosi

Questa malattia è causata da un coagulo nella parete dell'arteria causato da un accumulo di grasso nel rivestimento interno dell'arteria. Nel tempo, la placca che si forma si indurirà nell'area danneggiata e farà restringere le arterie. Questo può bloccare il flusso di sangue da fornire in tutto il corpo. Questa condizione renderà i tessuti e gli organi del corpo incapaci di funzionare correttamente, anche i tessuti e gli organi che mancano di afflusso di sangue e sostanze nutritive possono essere danneggiati e persino morire.

L'accumulo di placca nelle arterie non avviene da solo. Diversi fattori scatenanti possono anche essere un fattore nella formazione della placca. Diversi fattori includono il fumo, l'esercizio fisico raro, il colesterolo alto, lo stress, il consumo eccessivo di alcol e la mancanza di apporto nutrizionale da frutta e verdura consumata.

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Stile di vita sano per prevenire l'arteriosclerosi

Alcuni passaggi per uno stile di vita sano che puoi adottare per prevenire l'arteriosclerosi includono:

  1. Evita di mangiare cibi che contengono grassi saturi.

  2. Evitare l'esposizione al fumo di sigaretta.

  3. Evita il consumo eccessivo di alcol.

  4. Esercitati regolarmente.

  5. Consumo di cibi ricchi di fibre e sostanze nutritive, questi alimenti sono per lo più contenuti in frutta e verdura.

  6. Mantieni il peso corporeo ideale.

Per questo, se compaiono sintomi lievi, consultare immediatamente un medico. Non aspettare fino a quando compaiono i sintomi di un'arteriosclerosi grave che può essere pericolosa per la vita. Per maggiori dettagli, puoi discutere direttamente fissando un appuntamento con un medico presso l'ospedale di tua scelta tramite . Avanti, Scarica l'applicazione immediatamente!


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