Ti senti spesso preoccupato, un segno di disturbo d'ansia sociale?
Jakarta - Hai mai sentito parlare di un disturbo di salute mentale chiamato disturbo d'ansia sociale? Se no, che dire della fobia sociale? Tutti e tre sono problemi mentali legati a situazioni sociali.
Una persona che sta vivendo questa condizione sperimenterà spesso paura o preoccupazione quando interagisce con altre persone. In realtà, questa sensazione di preoccupazione o paura può essere vissuta da chiunque. Tuttavia, l'ansia vissuta dalle persone con disturbo d'ansia sociale è diversa.
Questa preoccupazione o paura è vissuta eccessivamente e persiste. Bene, questa condizione influenzerà il suo rapporto con altre persone, i risultati a scuola o anche la produttività sul lavoro.
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Non solo preoccupazione
Nella maggior parte dei casi, questo disturbo d'ansia sociale si verifica spesso negli adolescenti o nei giovani adulti, in coloro che si sono sentiti pubblicamente umiliati. Le persone con fobia sociale in realtà non provano ansia solo quando sono in mezzo a molte persone.
Chi soffre di ansia sociale ha anche paura di essere osservato, giudicato o umiliato dagli altri. Bene, i sintomi di questo disturbo d'ansia sociale di solito compaiono o compaiono in situazioni come:
Stabilisci un contatto visivo con altre persone.
Datazione.
Mangia davanti ad altre persone.
Scuola o lavoro
Quando si entra nella stanza piena di gente.
Partecipa a feste o altri raduni.
Interagisci con estranei
Bene, ecco perché le persone con fobia sociale eviteranno alcune delle situazioni di cui sopra. La cosa che crea di nuovo problemi, questa paura o preoccupazione non dura solo un momento, ma persiste. In alcuni casi, può anche causare sintomi fisici, come:
Parla troppo lentamente;
viso arrossato;
Difficile respirare;
Lo stomaco si sente nauseato;
I muscoli diventano tesi;
Battito cardiaco;
Postura rigida;
Sudorazione eccessiva; e
Dare le vertigini.
I sintomi sono già, e la causa?
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Dai discendenti alla vergogna
Nella maggior parte dei casi, il disturbo d'ansia sociale è innescato da una nuova situazione o da qualcosa che non è mai stato fatto prima. Ad esempio, tenere un discorso o una presentazione in pubblico. Allora, qual è la causa principale?
Sfortunatamente, fino ad ora la causa esatta del disturbo d'ansia sociale non è nota con certezza. Tuttavia, si pensa che questa fobia sociale sia correlata a diversi fattori, tra cui:
Discendenti. La fobia sociale tende a funzionare nelle famiglie. Tuttavia, è incerto se ciò sia causato da fattori genetici o sia più probabile che sia un atteggiamento appreso dalle esperienze degli altri.
Ambiente. Il disturbo d'ansia sociale è un atteggiamento che può essere appreso. Ciò significa che questo atteggiamento può svilupparsi in una persona dopo aver visto atteggiamenti ansiosi negli altri. Non solo, coloro che soffrono di disturbo d'ansia sociale sono generalmente cresciuti da genitori che controllano e controllano troppo i loro figli.
Bullismo. Traumi o una storia di umiliazione infantile, come il bullismo, possono produrre fobie e paure nei contesti sociali. Non solo, l'incompatibilità con gli amici può anche scatenare l'ansia sociale.
Vergogna. La timidezza si riferisce alla personalità di una persona e non è un disturbo. Tuttavia, molte persone con ansia sociale sono anche timide. È importante ricordare che l'ansia sociale è molto più negativa dell'ansia "normale". Le persone timide non soffrono allo stesso modo di quelle con disturbo d'ansia sociale.
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