È importante dare vitamina D supplementare per i bambini?

Jakarta - A quanto pare, la vitamina D non è importante solo per sostenere la salute del corpo adulto. I bambini hanno anche bisogno di un'adeguata assunzione di vitamina D per sostenere la crescita e lo sviluppo. Quindi, quando fai una lista di cose da comprare per il tuo piccolo, considera l'acquisto anche di vitamina D.

In realtà, perché la vitamina D è importante per i bambini? Apparentemente, un'adeguata assunzione di vitamina D e il soddisfacimento del fabbisogno giornaliero sono molto utili per sostenere la crescita delle ossa e dei denti del bambino. D'altra parte, non soddisfare l'apporto di vitamina D nel corpo aumenterà il rischio di fragilità ossea chiamata rachitismo nei neonati.

Il corpo ha bisogno di abbastanza vitamina D per aiutare ad assorbire il calcio in modo che le ossa si formino più forti. Non solo, la vitamina D è necessaria anche al corpo per aiutare lo sviluppo del cervello e la salute del sistema immunitario. Senza questa vitamina, i bambini saranno soggetti a problemi di crescita e fragilità ossea.

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È necessaria la vitamina D supplementare per i bambini che allattano al seno?

In poche parole, il corpo ha bisogno di vitamina D per supportare molte funzioni, quindi può essere abbastanza difficile soddisfare i suoi bisogni senza l'aiuto di integratori o vitamine aggiuntive. Allora, che dire dei bambini che stanno ancora allattando? È necessaria anche questa assunzione aggiuntiva?

Il latte materno è noto come il miglior apporto alimentare per i primi 6 mesi di vita di un bambino. Sfortunatamente, il latte materno non contiene abbastanza vitamina D, né il latte artificiale. Infatti, i bambini hanno bisogno di assumere vitamina D già pochi giorni dopo la nascita. Come riportato da Clinica di Cleveland, Kylie Liermann, uno degli esperti di salute infantile, ha affermato che i bambini che assumono latte artificiale dovrebbero comunque ricevere integratori di vitamina D, fino a quando non ottengono un litro di latte artificiale al giorno.

Anche così, le madri che allattano al seno che assumono vitamina D possono soddisfare l'assunzione di vitamina D nei loro bambini. Tuttavia, chiedi prima al tuo medico degli integratori di vitamina D per i bambini in modo che i loro bisogni siano davvero soddisfatti. Usa l'app ogni volta che la madre vuole chiedere e rispondere con uno specialista in qualsiasi momento.

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Quanta vitamina D ha bisogno nei bambini?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i bambini ricevano almeno 400 UI di vitamina D al giorno. Anche in questo caso, sebbene sia facile ottenere la vitamina D sul mercato, il suo uso per i bambini deve ancora ottenere l'approvazione o la direzione di un pediatra.

Quali sono i segni di un bambino che ha una carenza di vitamina D?

Sfortunatamente, è abbastanza difficile determinare se un bambino soffre o meno di una carenza di vitamina D. Non senza ragione, il dolore muscolare e l'affaticamento nel corpo sono sintomi tipici di una carenza di vitamina D, mentre i bambini non possono ancora interpretare ciò che sta vivendo il loro corpo.

Nel frattempo, altri segni di carenza di vitamina D possono comparire per mesi o addirittura anni dopo. Quindi, per anticipare questa condizione, i genitori devono controllare il bambino se si verificano i seguenti segni o sintomi:

  • Infezioni frequenti e ammalarsi.
  • Fratture frequenti.
  • Avere problemi di crescita.

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È dovere di entrambi i genitori prendersi cura della propria salute e osservare la crescita e lo sviluppo dei propri figli. Tieni presente che i bambini vivono un periodo d'oro nei primi 1000 giorni di vita, a partire dall'utero fino ai 2 anni. Quindi, per quanto possibile, soddisfa tutte le esigenze nutrizionali, inclusa l'assunzione aggiuntiva di vitamina D.



Riferimento:
Clinica di Cleveland. Accesso nel 2021. I bambini hanno davvero bisogno di integratori di vitamina D?

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