Attenzione, la dieta può causare cicli mestruali irregolari

, Jakarta – La dieta può essere un modo semplice per ottenere una condizione corporea più sana e anche perdere peso. Tuttavia, prima di decidere di fare un tipo di dieta, dovresti prestare attenzione alle tue condizioni di salute in modo da non sbagliare. Le diete non eseguite correttamente possono portare a vari rischi per la salute, come influenzare il ciclo mestruale nelle donne.

Leggi anche: Ciclo mestruale anormale, quando dovresti vedere un dottore?

Una dieta troppo dura e inappropriata può causare malnutrizione. Questa condizione può causare cicli mestruali irregolari. I modelli alimentari sani con i disturbi mestruali sono strettamente correlati. Per questo, è molto importante garantire la dieta che stai vivendo in modo da seguire il giusto metodo di dieta ed evitare vari rischi di problemi di salute.

Questo è il legame tra dieta e ciclo mestruale

I disturbi mestruali sono una condizione che descrive un disturbo nel ciclo mestruale. I disturbi sperimentati di solito variano, vanno da sanguinamento eccessivo, forte dolore durante le mestruazioni, a cicli mestruali irregolari o addirittura interrotti.

Ci sono diversi motivi per cui le donne spesso soffrono di disturbi mestruali, come stress, problemi di salute nell'utero, per seguire una dieta sbagliata. Allora, è vero che fare la dieta sbagliata è direttamente correlato al ciclo mestruale? Generalmente, ogni donna avrà le mestruazioni circa 21-35 giorni. Gli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo di una donna influenzano le condizioni del ciclo mestruale.

Leggi anche: ioDisturbi mestruali comunemente vissuti dalle donne

Modelli alimentari impropri in questo caso la dieta può influenzare le condizioni nutrizionali e nutrizionali di una persona. Quando una persona sperimenta carenze nutrizionali o basso peso corporeo, questo sarà correlato a squilibri ormonali, vale a dire gli ormoni estrogeni e progesterone.

L'ormone estrogeno che non è sufficiente fa sì che la parete uterina non si disperda durante le mestruazioni. Non c'è niente di sbagliato nell'usare l'app per chiedere direttamente al medico il metodo di dieta giusto con le tue condizioni di salute.

Nei casi più gravi, le carenze nutrizionali e nutrizionali possono causare l'arresto del ciclo mestruale, noto come amenorrea. Questa condizione che non viene trattata immediatamente può portare a problemi di salute peggiori.

Altre cause di ciclo mestruale irregolare

Oltre alla dieta e alla dieta scorretta, ci sono molte altre condizioni che ti fanno sperimentare cicli mestruali irregolari, come ad esempio:

1. Gravidanza o allattamento

Quando le donne sono incinte o allattano, questa condizione renderà il ciclo mestruale interrotto o irregolare.

2.PCOS

Esistenza sindrome delle ovaie policistiche (PCOS) è un motivo abbastanza comune sperimentato dalle donne che spesso hanno cicli mestruali irregolari. Controlla immediatamente le tue condizioni di salute presso l'ospedale più vicino in modo che questa condizione possa essere trattata immediatamente.

3. Malattia infiammatoria pelvica

La presenza di infezione negli organi riproduttivi fa sì che il sanguinamento mestruale diventi irregolare.

4. Insufficienza ovarica prematura

Le donne che soffrono di questa condizione saranno molto suscettibili ai disturbi del ciclo mestruale. Per questo motivo, si consiglia di consultare il proprio medico se si verificano disturbi mestruali per diversi mesi.

Leggi anche: 7 cause di cicli mestruali irregolari

Per evitare l'interruzione del ciclo mestruale, non dimenticare di soddisfare l'assunzione di nutrienti e sostanze nutritive necessarie all'organismo. Inoltre, evita condizioni di stress eccessivo che possono scatenare disturbi mestruali.

Riferimento:
Clinica Mayo. Accesso 2020. Ciclo mestruale: cosa è normale, cosa no.
Notizie mediche oggi. Estratto 2020. Quali sono le cause dell'assenza di mestruazioni?