Menopausa, queste sono 5 cose che devi sapere
, Jakarta - Le donne che sono entrate nella vecchiaia, ovvero le anziane, devono essere preparate ad affrontare la menopausa. Questa condizione è la fine del ciclo mestruale che è stata vissuta dalle donne ogni mese. La menopausa di solito si verifica nelle donne che hanno raggiunto l'età di 45-55 anni. Una donna si dice in menopausa se ha smesso di avere le mestruazioni per almeno 12 mesi consecutivi.
La menopausa non solo provoca l'arresto delle mestruazioni, ma fa anche sperimentare alle donne molti cambiamenti nel corpo. In effetti, fermare la menopausa può far sperimentare alle donne cambiamenti nel loro aspetto fisico, condizione psicologica, desiderio sessuale e fertilità. Una cosa è certa, le donne che hanno attraversato la menopausa non potranno più rimanere incinte. I cambiamenti dovuti alla menopausa possono verificarsi gradualmente o improvvisamente. Quindi, cosa succede al corpo quando entra in menopausa?
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Cambiamenti che si verificano dopo la menopausa
Oltre alla cessazione del ciclo mestruale, la menopausa causerà anche vari cambiamenti nel corpo di una donna. Il periodo in cui si verificano questi cambiamenti è chiamato periodo perimenopausale, che di solito dura diversi anni prima della menopausa. La perimenopausa inizia generalmente quando una donna ha 40 anni o prima.
La durata e la gravità dei sintomi che compaiono prima della menopausa possono variare da una donna all'altra. Entrando in menopausa, compaiono vari cambiamenti e sintomi, tra cui:
1. Ciclo mestruale
Uno dei cambiamenti che si verificano sicuramente prima della menopausa è il ciclo mestruale. Questa condizione può far sì che una persona abbia mestruazioni irregolari. Avvicinandosi alla menopausa, le donne possono avere le mestruazioni prima o dopo del solito. I segni della menopausa possono essere riconosciuti anche attraverso il sangue che risulta essere minore o maggiore.
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2. Aspetto fisico
Apparentemente, la menopausa induce anche le donne a sperimentare cambiamenti nell'aspetto fisico. A questo punto, alcune donne sperimenteranno perdita di capelli, aumento di peso, seno cadente e pelle secca.
3. Cambiamenti psicologici
Non solo fisicamente, la menopausa può anche indurre una donna a sperimentare cambiamenti psicologici. Verso la fine del ciclo mestruale, una donna diventa vulnerabile a disturbi come l'insonnia, ovvero la difficoltà a dormire la notte, la depressione e gli sbalzi d'umore.
4. Cambiamento fisico
Oltre all'aspetto, la menopausa può anche causare cambiamenti nel fisico di una donna. In questo caso, le donne diventano più facilmente accaldate o accaldate perché sudano facilmente. Questa condizione si chiama vampate di calore e di solito si verifica più frequentemente di notte. Questa condizione causa anche alle donne vertigini, palpitazioni e infezioni ricorrenti del tratto urinario.
5. Rischio di osteoporosi
Le donne che sono entrate in menopausa sono anche più a rischio di sviluppare l'osteoporosi. In effetti, si dice che le donne che sono entrate in menopausa abbiano un rischio fino a 4 volte maggiore di contrarre questa malattia. Si dice che questo sia correlato ai cambiamenti ormonali che si verificano, in particolare l'ormone estrogeno. La diminuzione dell'ormone estrogeno influisce sul rischio di una donna di sviluppare disturbi ossei, come l'osteoporosi o l'artrosi.
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