Sindrome della testa che esplode, attenzione ai pericoli
, Jakarta – La sindrome della testa che esplode è una situazione di parasonnia che si verifica contemporaneamente al sonno. L'esplosione della testa consiste in rumori forti che immagini improvvisamente prima di addormentarti. Può sembrare un'enorme esplosione che esplode nella testa. La sindrome della testa che esplode può verificarsi anche quando ti svegli di notte.
Secondo i dati sanitari pubblicati da Accademia americana di medicina del sonno Si afferma che la causa della sindrome della testa che esplode è spesso dovuta a una condizione corporea molto stanca o stressata. La sindrome della testa che esplode può essere confusa con altre sindromi di cefalea. Maggiori informazioni sulla sindrome della testa che esplode possono essere lette di seguito!
Lo stress e la fatica sono così scatenanti
La sindrome della testa che esplode è solitamente caratterizzata da un forte rumore indolore, una sensazione di scontro e il suono di una bomba che esplode. A volte questa sindrome può essere caratterizzata da episodi che possono causare un alto grado di difficoltà e paura.
Molte persone pensano che avranno un ictus, perché il numero di attacchi varia in questa sindrome. La durata dei sintomi della sindrome della testa che esplode può verificarsi molte volte in una notte.
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Avere più episodi può disturbare seriamente il sonno. Alcune persone riferiscono di aver sperimentato gruppi di attacchi per diverse notti, anche settimane. Se hai sintomi di sindrome della testa che esplode, il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista del sonno.
Ti verrà chiesto di tenere un diario dei suoi sintomi e di tenere traccia delle sue abitudini alimentari e del suo stato emotivo, ogni notte per diverse settimane. In alcuni casi, potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame approfondito in un laboratorio del sonno.
Lì, uno specialista del sonno può eseguire test polisonnografici per valutare varie cose che accadono nel corpo contemporaneamente durante il sonno. Ciò include la tua attività neurologica con un elettroencefalogramma, per cercare di determinare la causa.
I sintomi della sindrome della testa che esplode sono innocui. Tuttavia, per alcune persone, la sensazione associata all'essere svegliati di soprassalto dalla paura può causare ansia continua. In alcuni casi, questa ansia rende molto difficile riaddormentarsi, il che può portare a problemi fisici e psicologici in futuro.
Trattamento della sindrome della testa che esplode
La sindrome della testa che esplode può essere sia scioccante che spaventosa, specialmente la prima volta che si manifestano i sintomi. Cerca di ridurre i livelli di stress, soprattutto prima di andare a letto.
Quando la sindrome della testa che esplode è correlata a stress o affaticamento, gli esperti raccomandano tecniche di gestione dello stress, come lo yoga, la meditazione o una doccia calda prima di andare a letto.
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Ci sono molti disturbi del sonno, come la sindrome della testa che esplode, associati all'uso di alcuni farmaci. La gestione dell'uso di questi farmaci può ridurre i sintomi della sindrome della testa che esplode. Per alcune persone, questa condizione può andare e venire, scomparire per molto tempo e alla fine andare via da sola.
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È stato detto in precedenza che l'ascolto di rumori forti è un sintomo della sindrome della testa che esplode. Ma a quanto pare, non sempre ascoltare rumori forti è un segno di sindrome della testa che esplode. Potrebbe essere un altro tipo di disturbo del sonno, un effetto collaterale dell'assunzione di farmaci, la sofferenza di una condizione medica o di salute mentale o l'abuso di droghe o alcol.
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