Le donne hanno difficoltà a rimanere incinta a causa delle mestruazioni irregolari, qual è la ragione?

, Jakarta - Le donne con mestruazioni irregolari avranno meno possibilità di rimanere incinta rispetto alle donne con mestruazioni regolari. Questo perché le donne con il ciclo irregolare hanno un periodo di ovulazione incerto. Quindi, di solito le donne con periodi irregolari che cercano di rimanere incinta, dovranno affrontare molte incertezze.

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Le donne hanno difficoltà a rimanere incinta a causa delle mestruazioni irregolari, qual è la ragione?

Le mestruazioni irregolari non significano che non sei fertile come le altre donne che hanno sempre le mestruazioni puntuali. Tuttavia, se il programma mestruale che riscontri continua ad essere ritardato, consulta immediatamente un medico, sì! Ecco alcune cose che possono rendere un disastro il programma mestruale di una donna.

1. Affrontare l'obesità

L'eccesso di peso nelle donne può innescare cambiamenti ormonali, quindi le donne con obesità hanno un rischio maggiore di avere mestruazioni ritardate. Per evitare ciò, puoi seguire una dieta sana accompagnata da un regolare esercizio fisico.

2. Sperimentare lo stress

La parte del cervello che regola il ciclo mestruale sarà disturbata quando una donna sperimenta lo stress. Di conseguenza, il ciclo mestruale sarà ritardato e ci sarà un aumento di peso, anche una drastica perdita di peso. Per evitare lo stress, puoi fare delle tecniche di rilassamento, o cambiando in meglio il tuo stile di vita in modo che il ciclo mestruale ritorni senza intoppi.

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3. Sottopeso

Le donne con disturbi alimentari come bulimia e anoressia influenzeranno il processo di ovulazione. L'ovulazione è il processo in cui un uovo maturo viene rilasciato dall'ovaio nella tuba di Falloppio per essere fecondato. Per evitare che ciò accada, tratta i tuoi disturbi alimentari e aumenta di peso mangiando cibi sani per ripristinare i normali cicli mestruali.

4. Uso di contraccettivi

Se sei uno sposino in attesa di un bambino, evita di prendere pillole anticoncezionali o altre forme di contraccezione. Perché le pillole anticoncezionali contengono progestinici ed ormoni estrogeni che possono interferire con il processo di ovulazione. Una persona che prende questa pillola impiegherà circa sei mesi affinché il ciclo mestruale torni alla normalità.

5. Sperimentare la menopausa precoce

Una donna che manifesta i primi sintomi della menopausa prima dei 40 anni interromperà il rilascio degli ovuli. Di conseguenza, le mestruazioni vengono ritardate o addirittura si fermano del tutto. Per prevenire la menopausa prematura, puoi consumare noci, segale, soia, broccoli, peperoni, carote e cioccolato. Inoltre, ti viene richiesto di fare esercizi semplici come lo yoga, la corsa o il nuoto regolarmente ogni giorno per migliorare la circolazione sanguigna.

6. Fumare

Se sei una donna che ha il vizio del fumo, è meglio smettere ora, OK! Il fumo può causare disturbi mestruali, perché le sostanze in esso contenute, compresa la nicotina, possono influenzare gli ormoni estrogeni e progesterone, che svolgono un ruolo nel ciclo mestruale.

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Le mestruazioni tardive possono essere considerate una cosa banale da alcune donne. In effetti, questa condizione può essere un sintomo di una malattia grave. Se riscontri spesso ritardi nelle mestruazioni, consulta immediatamente un medico, sì! Soprattutto se vuoi avere figli il prima possibile. Per maggiori dettagli, puoi discutere direttamente fissando un appuntamento con un medico presso l'ospedale di tua scelta tramite . Avanti, Scarica l'applicazione immediatamente!