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, Jakarta - La maggior parte dei casi di gomito del tennista può effettivamente essere curata senza dover subire un intervento chirurgico. Si consiglia ai pazienti di riposare i muscoli e i tendini nell'area del gomito. Successivamente, comprimere l'area dolorante con un impacco di ghiaccio per ridurre il dolore e l'infiammazione.

All'inizio del gomito del tennista nei malati, di solito riceverai una prescrizione per farmaci come diclofenac o ibuprofene, per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Se i metodi di cui sopra non funzionano per alleviare il dolore, il medico consiglierà al paziente di sottoporsi a fisioterapia.

Attraverso la fisioterapia, i malati saranno addestrati a eseguire una varietà di movimenti. La fisioterapia viene eseguita per allungare e rafforzare gradualmente i muscoli delle braccia. Un esempio del movimento è l'esercizio eccentrico, che consiste nel piegare il polso verso l'alto e abbassarlo lentamente.

Un'altra opzione di trattamento che può essere eseguita è da ultrasuoni o terapia con onde d'urto . Entrambe le terapie utilizzano onde sonore ad alta frequenza sulla zona dolente, per ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione. Diverse altre terapie sono iniezioni di plasma ricco di piastrine (PRP), che è un siero derivato dal sangue del paziente e che ha subito un processo speciale, nonché iniezioni di corticosteroidi e botox.

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Se i metodi di cui sopra non sono ancora efficaci nel curare o alleviare i sintomi dopo 6-12 mesi, di solito ti verrà consigliato di sottoporti a una procedura chirurgica. Il trattamento chirurgico può essere effettuato per via artroscopica o mediante chirurgia a cielo aperto. Vengono utilizzati due metodi chirurgici per rimuovere il tessuto morto e ricollegare il muscolo sano all'osso.

Dopo aver subito un intervento chirurgico, al paziente verrà chiesto di indossare un tutore per il braccio per ripristinare la forza e la flessibilità muscolare. Va anche notato, sebbene il tasso di successo della chirurgia del gomito del tennista raggiunga l'80-90 percento, i malati sono a rischio di diminuzione della forza muscolare del braccio.

Il trattamento per il gomito del tennista può effettivamente essere eseguito in base alla causa. Il gomito del tennista può essere causato da diverse cose. Tuttavia, nella stragrande maggioranza dei casi, è questa tensione eccessiva che alla fine danneggia il tendine, provocando piccoli strappi che possono causare dolore nel tempo. È possibile che questa lacrima sia presente da un po' di tempo prima di avvertire i sintomi.

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Se ti impegni in attività che richiedono di ruotare ripetutamente il braccio, corri un rischio maggiore di sviluppare il gomito del tennista. I giocatori di tennis sono inclini a questa condizione, quasi il 50 percento dei giocatori di tennis sperimenta questa condizione durante la loro carriera. È così che la malattia era originariamente chiamata gomito del tennista. Tuttavia, ciò non significa che riguardi solo i giocatori di tennis.

In effetti, di tutti i casi di gomito del tennista, solo il 5% di essi è effettivamente causato dal gioco del tennis. Chiunque può sperimentare il gomito del tennista, specialmente coloro che lavorano con movimenti simili del braccio, come giocatori di bocce, giocatori di baseball, addetti alle pulizie, carpentieri, meccanici, addetti all'assemblaggio, giardinieri e giocatori di golf. Questa condizione è anche più comune nelle persone di età compresa tra 30 e 50 anni.

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D'altra parte, il gomito del tennista è una condizione difficile da prevenire, perché il gomito è una delle parti del corpo che usi di più. Tuttavia, esistono modi per ridurre le possibilità di sviluppo del gomito del tennista e impedire che i sintomi peggiorino. Il trucco è:

• Riscaldati prima di allenarti per evitare lesioni.
• Evita di sollevare oggetti troppo pesanti, specialmente quelli che pesano sul braccio dal polso.
• Usa una racchetta leggera quando giochi a tennis.
• Usa una stecca o un supporto per il gomito se sei attivo. Tuttavia, per evitare che la lesione peggiori, rimuovi la stecca se vuoi riposare.
• Aumenta la forza muscolare del braccio con l'aiuto della fisioterapia.

Se soffri di un disturbo del gomito del tennista, dovresti ridurre ed evitare le attività che mettono a dura prova il braccio. Successivamente, contatta il medico attraverso l'applicazione per consigli su un trattamento appropriato. Discussione con il medico at può essere fatto tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video sempre e ovunque. I suggerimenti possono essere accettati praticamente con Scarica applicazione su Google Play o App Store in questo momento!