, Jakarta - Distorsione o infortunio spruzzatori non è un infortunio raro. Perché, sembra che quasi tutti abbiano familiarità con i problemi che spesso incontrano questi atleti, in particolare gli atleti di calcio. Tuttavia, anche coloro che non sono atleti possono essere perseguitati da questo infortunio.

Questa distorsione può verificarsi sulla parte esterna della caviglia, quando la posizione della pianta del piede cambia improvvisamente verso l'interno o verso l'interno, perché la pianta del piede è rivolta verso l'esterno. Una distorsione è una lesione ai legamenti, il tessuto connettivo che collega le ossa e sostiene le articolazioni.

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Le distorsioni nel calcio possono essere causate da un inevitabile colpo tra il corpo di un giocatore, una posizione di corsa sbagliata o una caduta per atterrare nella posizione sbagliata. Bene, se un giocatore ha questo infortunio, i sintomi saranno gonfiore e dolore alla caviglia. Inoltre, questa lesione può anche causare lividi, gioco di gambe limitato e instabilità della caviglia.

Tieni d'occhio le cause e i fattori di rischio delle distorsioni

Nella maggior parte dei casi, le distorsioni sono solitamente il risultato di attività faticose, ad esempio:

• Cammina o fai esercizio su un terreno irregolare.

• Eseguire movimenti circolari durante lo sport, come nell'atletica leggera.

• Atterrare o cadere nella posizione sbagliata.

• Tecnica di esercizio errata durante l'esercizio.

Oltre a quanto sopra, ci sono anche diversi fattori che possono aumentare il rischio di distorsioni:

• Forma del corpo non ideale, in modo che i muscoli e le articolazioni non supportino completamente il movimento durante l'esercizio.

• Equipaggiamento improprio, come scarpe che non sono più adatte per essere indossate.

• Non riscalda, utile per allungare i muscoli e aiutare a prevenire le distorsioni durante l'esercizio.

• Il corpo è stanco, quindi quando l'attività non è buona prestazione.

• Condizioni ambientali, come superfici del terreno bagnate e scivolose che aumentano il rischio di caduta.

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Come diagnosticare una distorsione?

Lanciare Clinica Mayo, Le lesioni da distorsione non trattate correttamente possono causare varie complicazioni. Ad esempio, provoca dolore cronico alla caviglia, artrite dell'articolazione della caviglia e instabilità cronica dell'articolazione della caviglia. Quindi, come si diagnostica una distorsione?

Prima di tutto, il medico diagnosticherà il tipo di distorsione conducendo un colloquio medico, un esame fisico spostando la sospetta parte del corpo slogata. Questo passaggio ha lo scopo di aiutare il medico a identificare l'area del legamento o del muscolo che è ferito.

Inoltre, il medico eseguirà anche ulteriori esami se necessario. Ad esempio, i raggi X per confermare le ossa fratturate o rotte, così come un esame MRI per vedere in dettaglio le condizioni delle articolazioni.

Se il malato avverte ancora un forte dolore dopo sei settimane dalla lesione da distorsione, si consiglia di sottoporsi a un esame radiografico di follow-up. Questo perché questa condizione può essere causata da un legamento strappato o da una piccola crepa nell'osso, che non è apparsa al momento della lesione. Inoltre, può verificarsi anche perché l'articolazione è molto gonfia, quindi ci sono alcune aree di lesione difficili da rilevare.

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