7 sorprendenti vantaggi di fare sesso

Jakarta – Lo sapevi che fare sesso fa bene alla salute? Questo è vero. Fare sesso non solo rafforza la relazione con il proprio partner, ma si dice anche che questa attività fornisca una miriade di benefici per la salute del corpo. Ecco la recensione!

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1. Mantenere il corpo sano

Uno dei vantaggi di fare sesso è mantenere il corpo sano. Questa attività non può essere equiparata alla corsa, perché la corsa brucia più calorie nel corpo. Anche così, fare sesso può essere un'alternativa all'esercizio fisico, perché può aumentare la frequenza cardiaca e stimolare i muscoli del corpo a essere più attivi.

2. Potenzia il sistema immunitario del corpo

In che modo il sesso può rafforzare il sistema immunitario di una persona? In effetti, questo è uno dei vantaggi. Durante il sesso c'è un aumento dell'immunoglobulina A, che è un tipo di anticorpo che svolge un ruolo quando il corpo ha una reazione allergica.

Questi anticorpi si trovano nelle mucose del corpo che rivestono il tratto respiratorio, il tratto digestivo, la saliva e le lacrime. Gli alti livelli di questi anticorpi aiuteranno il corpo quando ci sono disturbi nei reni, nell'intestino e negli stessi disturbi immunitari.

3. Non è facile stressarsi

Guardia umore rimanere positivi può essere fatto avendo un'attività sessuale con un partner. Insieme a umore La cosa buona è che non sperimenterai facilmente lo stress, a causa degli alti livelli di endorfine nel corpo.

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4. Migliora la qualità del sonno

Il sonno di buona qualità non è necessariamente di proprietà di tutti. Soprattutto per chi fa sesso raramente. In effetti, fare sesso può migliorare la qualità generale del sonno, perché rilascia ormone prolattina che ti fa sentire più rilassato. A causa di questi ormoni, una persona dorme più velocemente dopo aver fatto sesso.

5. Riduce il rischio di cancro alla prostata

Sapevi che l'eiaculazione può purificare i composti che causano il cancro e prevenire l'accumulo di calcio che scatena il cancro alla prostata? Questo può accadere quando eiacula almeno 21 volte al mese. Un rischio maggiore può verificarsi se eiacula meno di 7 volte al mese.

6. Migliora il controllo della vescica

Quando le donne invecchiano, sperimenteranno problemi di controllo della vescica. Questo fa sì che l'urina fluisca in modo incontrollabile. Un altro vantaggio di fare sesso è quello di aiutare a stringere i muscoli pelvici inferiori quando si verifica l'orgasmo.

7. Riduce il rischio di varie malattie

Puoi sentire tutti i benefici del fare sesso se combinato con uno stile di vita sano. Fare sesso e uno stile di vita sano possono ridurre il rischio delle seguenti malattie:

  • Riduce il rischio di bruciore di stomaco e angina.

  • Riduce il rischio di cancro alla prostata.

  • Riduce il rischio di disturbi urinari.

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Ci sono così tanti vantaggi di fare sesso che puoi ottenere. Tuttavia, questo deve anche essere bilanciato con un comportamento sessuale sano e sicuro. Inoltre, bilancia l'attività sessuale che svolgi seguendo una dieta sana ed equilibrata, facendo esercizio fisico regolarmente, smettendo di fumare e discutendone immediatamente con un medico sull'applicazione. se hai problemi di salute, sì!

Riferimento:
NCBI. Accesso al 2020. Il sesso fa bene alla salute? Uno studio nazionale sulla sessualità associata e il rischio cardiovascolare tra uomini e donne anziani.
NCBI. Accesso nel 2020. Dispendio energetico durante l'attività sessuale in giovani sani
WebMD. Accesso al 2020. 10 sorprendenti benefici per la salute del sesso.