Desideroso di prendere parte alla 5 Liter Boba Drink Challenge, questo è l'impatto
, Jakarta - Sei un fan dei drink? boba o tè alle bolle e lo ordini quasi tutti i giorni? Ultimamente, c'è una tendenza tra gli YouTuber a sfidare a bere 5 litri di boba al giorno. La sfida è data dallo sfidante per essere eseguita dall'impugnato. Questa sfida è sicura per la salute?
Immagina, un bicchiere di boba può contenere 36 grammi di zucchero o l'equivalente di una lattina di soda. Se sfida Se ciò richiede di bere 5 litri di boba, l'assunzione giornaliera di zucchero sarà eccessiva. Ovviamente supera il limite di sicurezza per la salute del corpo.
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Pericoli del consumo di 5 litri Boba
Bere troppo boba può anche innescare la resistenza all'insulina. Devi sapere che l'insulina è un ormone che funziona per regolare i livelli di glucosio nel sangue. Queste condizioni possono quindi essere la causa del diabete mellito di tipo 2.
Bevi boba o tè alle bolle in realtà non causerà direttamente il diabete. Tuttavia, l'alto contenuto di zucchero può rappresentare un rischio di malattie gravi che non sono solo il diabete. Inoltre, il sistema immunitario sarà anche basso, invecchiamento accelerato e carie.
L'alto contenuto di zuccheri e calorie in boba o bevande tè alle bolle può anche aumentare il rischio di malattie cardiache, gotta, aumento dei livelli di trigliceridi e colesterolo. Per non parlare del cancro ai reni che può perseguitare le persone che bevono troppo boba.
Il cancro del rene è una malattia rara nei giovani, negli adolescenti e nei bambini. Tuttavia, questa condizione diventa possibile se fin dalla giovane età si esegue sempre uno stile di vita e una dieta malsani come bere troppo boba. Una dieta che è dominata da cibi e bevande zuccherati farà sicuramente in modo che il corpo sperimenti un significativo aumento di peso o obesità. Infatti, non di rado consumare troppo può anche scatenare una reazione allergica dovuta ad alcuni degli ingredienti base utilizzati per fare il boba.
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Bevanda calorica vuota
Lo zucchero contenuto nelle bevande boba contiene calorie vuote. Ciò significa che contiene solo calorie, ma non ha altri valori nutrizionali. Non c'è alcun valore nutritivo dal bere una bevanda ad alto contenuto di zucchero come una bevanda boba.
In una porzione di bevanda boba, circa 240 millilitri di tè boba contengono 120 calorie, 1,49 grammi di grassi e 28,01 grammi di carboidrati. Bere Boba o tè alle bolle generalmente a basso contenuto di proteine, che è un importante macronutriente nel corpo necessario per regolare la formazione muscolare, ottimizzare il metabolismo e l'approvvigionamento energetico del corpo.
Inoltre, dovresti anche sapere che tè alle bolle a basso contenuto di fibre. La fibra alimentare non è importante solo per alleviare i sintomi della stitichezza, ma anche per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e aiutare a prevenire il cancro e le malattie cardiache.
Bene, prova a immaginare se bevi 5 litri di boba al giorno. Naturalmente, l'impatto dei rischi per la salute sul corpo è in vista. Essere famosi e virali non deve costare la salute, giusto?
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Se riscontri problemi di salute dopo aver bevuto boba o consumato altri tipi di bevande, dovresti chiedere immediatamente al tuo medico attraverso l'applicazione . Ora chiedere ai medici informazioni sulla salute è più facile con una sola applicazione. Puoi contattare il medico attraverso l'applicazione sempre e ovunque. Avanti, Scarica l'app ora!
