Come sbarazzarsi di un naso chiuso senza medicine può essere provato a casa
“Il modo per affrontare un naso chiuso non è sempre con i farmaci. Ci sono alcuni semplici modi che puoi fare a casa per affrontare questa fastidiosa condizione. A partire da un bagno caldo per lavare il naso.”
, Jakarta – Un naso chiuso può mettere a disagio chiunque lo provi, può persino interferire con le attività quotidiane. Molte persone pensano che la condizione si verifichi perché c'è troppo muco nei passaggi nasali.
Tuttavia, la congestione nasale è solitamente il risultato di vasi sanguigni infiammati nei seni. Raffreddori, influenza, allergie o infezioni del seno possono causare infiammazioni in questi vasi sanguigni. Qualunque sia la causa del tuo naso chiuso, non sempre sono necessari farmaci per alleviarlo. Ci sono alcuni modi semplici che puoi provare a casa per affrontare un naso chiuso, in modo da poter respirare di nuovo facilmente. Ecco la recensione.
Leggi anche: Il naso si sente costantemente congestionato? Questi sono 10 sintomi dei polipi nasali
Come sbarazzarsi di un naso chiuso senza medicine
Se hai il naso chiuso, prova a sbarazzarti di un naso chiuso senza i seguenti rimedi a casa:
- Usa un umidificatore d'aria
Installare un umidificatore o umidificatore nella stanza può essere un modo semplice e veloce per affrontare il naso chiuso. Questa macchina converte l'acqua in vapore che riempie lentamente l'aria e aumenta l'umidità nella stanza.
Bene, respirare quest'aria umida può lenire i tessuti irritati e i vasi sanguigni gonfi nel naso e nei seni. Alcune persone affermano che respirare aria calda o umida può anche aiutare il muco bloccato a drenare correttamente.
Quindi, se hai il naso chiuso, prova a installare un umidificatore in una stanza di casa o in una stanza del tuo ufficio.
- Doccia calda
Oltre a usare umidificatore, fare il bagno con acqua calda può anche produrre vapore che può aiutare a fluidificare il muco nel naso e alleviare l'infiammazione. In questo modo, puoi respirare di nuovo correttamente, almeno per un po'.
Anche l'inalazione di vapore dall'acqua calda nel lavandino può essere un modo per affrontare il naso chiuso. Apri l'acqua calda nel lavandino chiuso. Quando la temperatura è giusta, metti un asciugamano sulla testa e punta il viso sul lavandino. Lascia che il vapore si accumuli e fai un respiro profondo. Tuttavia, quando si esegue questo metodo, fare attenzione a non bruciarsi il viso con acqua calda o vapore.
- Mantieni il tuo corpo idratato
Devi bere molta acqua se il tuo naso chiuso è causato da un raffreddore o da un'influenza. Mantenere il corpo idratato può aiutare a fluidificare il muco nei passaggi nasali, consentendo al fluido di defluire dal naso e ridurre la pressione nei seni. Questo farà diminuire l'infiammazione e l'irritazione.
Se hai anche mal di gola, anche i liquidi caldi come il tè possono aiutare ad alleviare il disagio alla gola.
Leggi anche: Miti o fatti Bere zenzero può alleviare il naso congestionato
- Lavare il naso
Come affrontare un naso chiuso senza altri farmaci che puoi provare a casa è lavare l'interno del naso con un dispositivo di irrigazione nasale o un neti pot. Questo metodo può assottigliare ed eliminare il muco e alleviare immediatamente il naso chiuso. Un neti pot è un dispositivo che è come una mini teiera. È possibile ottenere questi strumenti presso il negozio di droga più vicino.
Leggi anche: Mito o realtà, le abitudini di lavarsi il naso possono prevenire la sinusite
- Usa un impacco caldo
Un impacco caldo può anche aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi di un naso chiuso aiutando ad aprire i passaggi nasali dall'esterno. Metti un impacco caldo sul naso e sulla fronte. Questo metodo può fornire conforto dal dolore e aiutare ad alleviare l'infiammazione nelle narici.
Questi sono alcuni modi per affrontare un naso chiuso che puoi provare a casa. Se il tuo naso chiuso non va via, o peggiora, contatta immediatamente il medico tramite l'app . Attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata, i medici possono fornire un'adeguata consulenza sanitaria. Avanti, Scarica L'app è ora anche su App Store e Google Play.
