5 modi per prevenire la preeclampsia dopo il parto

, Jakarta – Durante la gravidanza, le madri sono incoraggiate a mangiare cibi sani e nutrienti che non solo sono benefici per il bambino nell'utero, ma possono anche prevenire la madre da varie complicazioni della gravidanza. Una delle complicazioni di cui le madri devono essere consapevoli è la preeclampsia o l'ipertensione durante la gravidanza che possono danneggiare il feto. Ma non preoccuparti, ci sono diversi modi per prevenire la preeclampsia.

La preeclampsia è una condizione in cui le donne in gravidanza soffrono di ipertensione e sono accompagnate da danni agli organi, come i reni e il fegato. Le donne incinte che hanno una storia di ipertensione, diabete, obesità e donne in gravidanza di gemelli sono più a rischio di sviluppare preeclampsia. Se la madre se ne rende conto troppo tardi, la preeclampsia può trasformarsi in eclampsia che può minacciare la sicurezza delle donne incinte e dei loro feti. Pertanto, è importante che le donne in gravidanza conoscano i sintomi della preeclampsia.

I sintomi della preeclampsia

I sintomi della preeclampsia di solito compaiono quando l'età gestazionale entra nel secondo trimestre o intorno alla 24-26 settimana, fino al giorno del parto. Il sintomo più evidente della preeclampsia è un aumento della pressione sanguigna. Se la pressione sanguigna di una donna incinta raggiunge i 140/90 mm Hg, si consiglia di consultare immediatamente un ginecologo. Pertanto, è molto importante che le donne incinte controllino regolarmente la loro pressione sanguigna durante la gravidanza in modo che possano rilevare queste complicazioni in anticipo. Per rendere più facile per le madri eseguire regolarmente gli esami del sangue, basta usarlo Test di laboratorio cosa c'è nell'app? .

Oltre all'aumento della pressione sanguigna, altri sintomi della preeclampsia sono:

  • Diminuzione del volume delle urine.
  • Disfunzione epatica.
  • Forte mal di testa.
  • Nausea e vomito.
  • Difficile respirare.
  • La vista diventa sfocata.
  • Le piante dei piedi si gonfiano.
  • Dolore addominale superiore (di solito sotto le costole destre).

Come prevenire la preeclampsia

Il modo più efficace per prevenire la preeclampsia è evitare la causa. Sfortunatamente, la causa della preeclampsia non è ancora nota con certezza. Tuttavia, gli esperti prevedono che l'eccesso di peso e una cattiva alimentazione possono scatenare la preeclampsia. Quindi, le madri possono fare questi modi per evitare queste complicazioni:

1. Controllo del peso

È noto che l'obesità o l'eccesso di peso alterano l'equilibrio degli ormoni e del metabolismo nel corpo, rendendo così la madre più a rischio di sviluppare la preeclampsia. Quindi, le donne incinte devono mantenere il loro peso entro limiti normali, sia prima che durante la gravidanza.

2. Mantenere l'assunzione di cibo

Le donne incinte devono anche limitare il consumo di cibi ricchi di sale per prevenire l'aumento della pressione sanguigna. Inoltre, si raccomanda alle madri di soddisfare le esigenze di assunzione di calcio, sia attraverso il cibo consumato giornalmente, sia assumendo integratori di calcio. Tuttavia, le madri dovrebbero prima discutere con il proprio ostetrico prima di assumere determinati integratori. Anche i cibi malsani, come quelli ricchi di zucchero, grassi e con conservanti, sono obbligatori da evitare per le madri.

3. Consumo diligente di probiotici

In uno studio è emerso che le donne in gravidanza che consumano spesso latte o cibi ricchi di probiotici, hanno un minor rischio di sviluppare complicanze tardive della gravidanza o preeclampsia. Quindi, consuma spesso yogurt, kimchi, kombucha, mozzarella e cetrioli sottaceto durante la gravidanza.

4. Controllare il contenuto regolarmente

La preeclampsia a volte può svilupparsi senza sintomi o solo sintomi lievi non troppo pronunciati. Pertanto, è importante controllare regolarmente il contenuto per evitare che si verifichi questa complicazione. Esaminando il contenuto, il medico può determinare il contenuto proteico nelle urine e monitorare la pressione sanguigna della madre, in modo che la preeclampsia possa essere rilevata precocemente.

5. Bevi molta acqua e riposati a sufficienza

Oltre a mantenere il corpo idratato, bere molta acqua può anche aiutare a mantenere l'equilibrio dei livelli di sale nel corpo. Si consiglia inoltre alle donne incinte di riposarsi a sufficienza dormendo almeno 7-8 ore ogni notte per evitare lo stress che causa l'ipertensione.

Ogni madre vuole proteggere il bambino nel suo grembo da varie malattie e pericoli. Quindi, attuare uno stile di vita sano mangiando cibi sani ed esercitandosi regolarmente sono cose che le madri possono fare in modo che la salute del feto possa essere mantenuta fino al momento della nascita. Se riscontri determinati problemi durante la gravidanza, puoi discuterne con il tuo medico attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata . Puoi anche acquistare prodotti per la salute e vitamine di cui hai bisogno su . Restare ordine e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play.


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