4 abitudini che causano il tifo, noto anche come tifo

Jakarta - Il tifo o il tifo è una malattia causata da germi Salmonella typhi . Questa malattia è generalmente trasmessa attraverso cibo e acqua contaminati. I batteri che entrano nel tratto digestivo si moltiplicheranno e causeranno sintomi come febbre alta, dolore addominale, nausea, vomito e diarrea o costipazione.

Le abitudini causano il tifo

Oltre ad essere un paese endemico, il tifo può essere causato anche dalle abitudini quotidiane. Quindi, quali sono le abitudini che possono causare il tifo?

  • Consumo di cibi e bevande non igienici

Cibi e bevande non igienici sono suscettibili di contaminazione da germi Salmonella typhi . Pertanto, non dovresti fare uno spuntino con noncuranza e devi prestare attenzione alla pulizia di cibi e bevande prima di consumarli.

  • Usare stoviglie sporche e cucinare

Oltre a cibi e bevande, contaminazione da germi Salmonella typhi Può anche passare attraverso utensili sporchi per mangiare e cucinare. Quindi, lavare gli utensili per mangiare e cucinare con acqua pulita e sapone prima di usarli.

  • Ambiente sporco

Lo sporco che non viene immediatamente eliminato può essere fonte di germi tifoidi. Soprattutto durante la stagione delle piogge, l'ambiente si sporca e i germi si diffondono più velocemente. Pertanto, mantieni pulito il tuo ambiente domestico, compresa l'area del bagno.

  • Diminuzione della resistenza del corpo

Quando il sistema immunitario diminuisce, tutti i tipi di malattie entreranno più facilmente nel corpo. Soprattutto durante la stagione di transizione, il sistema immunitario tende a diminuire. Pertanto, è necessario mantenere il proprio sistema immunitario mangiando cibi nutrienti, riposandosi a sufficienza, esercitandosi regolarmente e assumendo integratori o vitamine speciali.

Suggerimenti per prevenire il tifo

Dopo aver conosciuto le abitudini che causano il tifo, puoi adottare misure per prevenire il tifo come segue:

    • Lavati le mani con il sapone . Questo viene fatto per ridurre la diffusione dei germi attraverso le mani. Lavati le mani prima di mangiare, prima di cucinare o preparare il cibo, dopo aver usato il bagno e dopo aver maneggiato la spazzatura.
    • Non mangiare avventatamente e assicurati la pulizia del cibo e delle bevande che consumerai.
    • Non utilizzare utensili per mangiare e cucinare sporchi . Usa utensili puliti per mangiare e cucinare.
    • Mantieni pulito l'ambiente . Non solo all'interno della casa, devi anche mantenere la pulizia all'esterno della casa. Non lasciare che si accumulino cumuli di spazzatura, in modo che possano invitare animali sporchi o insetti in casa.
  • Adottare uno stile di vita sano come mangiare cibi nutrienti, riposarsi a sufficienza, non fumare, fare esercizio fisico regolarmente ed evitare lo stress.

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