5 fattori di rischio per l'artrosi

, Jakarta – Uno dei disturbi articolari comuni a cui prestare attenzione è l'artrosi. Questa condizione può causare rigidità, dolore e gonfiore alle articolazioni. I dolori e i dolori di questo disturbo spesso colpiscono le articolazioni delle mani, delle ginocchia, dei fianchi e della colonna vertebrale. Anche così, c'è la possibilità che il dolore possa attaccare anche altre parti del corpo.

Sebbene possa capitare a chiunque, l'artrosi è più incline ad attaccare le donne rispetto agli uomini. Questo accade perché si dice che la struttura ossea delle donne sia più sottile di quella degli uomini. L'osteoartrite può causare la lenta rottura della cartilagine del malato. La cartilagine è un tessuto connettivo denso che è elastico, liscio ed elastico.

Questo tessuto si trova alle estremità delle articolazioni e ha la funzione di proteggere queste parti dall'attrito che si verifica a causa del movimento. Il danno arrecato alla cartilagine la rende ruvida e nel tempo può causare la collisione delle ossa. Se ciò accade, di solito le articolazioni saranno colpite e subiranno l'impatto.

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Fondamentalmente, ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare l'artrosi. Nulla?

1. Fattore età

L'età è uno dei fattori che possono aumentare il rischio di una persona di sperimentare questa condizione. Il rischio di artrosi è più alto ed è più incline ad attaccare le donne di età superiore ai 50 anni. Questa condizione è anche più probabile che si verifichi nelle donne che sono entrate in menopausa o interrompono le mestruazioni.

2. Peso

Oltre all'età, anche le condizioni fisiche e il peso di una persona possono aumentare il rischio di artrosi. Si dice che questa malattia sia più facile da attaccare alle persone in sovrappeso o obese. Questo accade perché maggiore è il peso di una persona, maggiore è il carico sulle articolazioni, quindi il rischio di malattie ossee aumenta.

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3. Fattore ereditario

Anche i fattori genetici, ovvero l'ereditarietà, hanno un effetto. Il rischio di questa malattia può essere ereditato geneticamente da uno o entrambi i genitori. In altre parole, le persone che hanno una storia familiare di osteoartrite hanno un rischio maggiore di sviluppare la malattia.

4. Mai avuto un infortunio

Fai attenzione, lesioni alle articolazioni che non vengono gestite correttamente possono causare altre malattie, una delle quali è l'artrosi. Il motivo, ha o sta vivendo una lesione all'articolazione è un fattore di rischio per questa malattia. Inoltre, l'artrosi è anche più probabile che si verifichi in persone che hanno precedentemente subito procedure chirurgiche intorno alle articolazioni.

5. Attività fisica

Il livello di attività fisica di una persona infatti incide anche sul rischio di malattie ossee. Le persone che lavorano e hanno un'elevata attività fisica possono causare un grande stress a un certo punto continuamente. Ciò aumenta quindi il rischio di attacco di malattie ossee. Pertanto, dovresti evitare l'abitudine di forzarti mentre sei in movimento, in modo che le ossa e le articolazioni siano protette dalle interferenze.

Incontra l'assunzione di vitamina D e calcio di cui il corpo ha bisogno per evitare questa malattia prematuramente. La vitamina D e il calcio sono nutrienti importanti per mantenere ossa e articolazioni sane. L'assunzione di vitamine e calcio può ridurre il rischio di osteoartrite e osteoporosi, così come altri attacchi di malattie ossee. Puoi ottenere questo apporto naturalmente da alimenti come il latte e dal sole mattutino.

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Soddisfare le esigenze di apporto di calcio e vitamine per il corpo può essere fatto anche assumendo vitamine e integratori speciali che sono ampiamente venduti sul mercato. Per semplificare, acquista integratori di vitamina D e calcio nell'app Appena. Puoi anche acquistare medicinali e altri prodotti per la salute in una sola app. Con il servizio di consegna, l'ordine verrà consegnato a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play!