Come educare gli adolescenti a evitare l'effetto dei narcotici
Jakarta - Indovina quanta droga c'è tra gli adolescenti o gli studenti nel nostro Paese? Secondo i dati BNN del 2018, la prevalenza dell'abuso di droghe è del 3,2%. Quella cifra è approssimativamente equivalente a 2,29 milioni di persone. Molto, molto non è vero?
La cosa triste è che molti adolescenti che provano droghe non conoscono i pericoli che possono essere causati. Allora, come educare gli adolescenti a evitare l'influenza dei narcotici?
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1. Fornire una conoscenza di base delle droghe
I bambini che imparano molto sui rischi dell'alcol e della droga dai loro genitori hanno il 50% di probabilità in meno di abusarne. Pertanto, cerca di fornire istruzione e informazioni ai bambini fin dalla tenera età. A partire dai pericoli del consumo di droga, a come rifiutare quando altre persone gli offrono la droga.
2. Sii chiaro sulle aspettative dei genitori
I genitori possono instaurare un rapporto di fiducia con i propri figli avendo regole chiare e coerenti. Dite loro che l'uso di droghe non è consentito perché:
Infrangere la legge.
Il corpo sta ancora crescendo e il cervello si sta ancora sviluppando durante l'infanzia o l'adolescenza. Ricorda che i farmaci possono compromettere la memoria e danneggiare permanentemente il cervello.
L'uso di droghe nell'adolescenza aumenta la probabilità che i bambini diventino dipendenti, persino commettano crimini.
I consumatori di droga hanno maggiori probabilità di prendere decisioni sbagliate quando sono sotto l'effetto di droghe.
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3. Impegnati nella vita del bambino
I bambini tendono a fare uso di droghe quando non sono curati dai genitori. Quindi, cerca di essere più coinvolto nella vita di tuo figlio, ad esempio:
Ascolta il piccolo. Chiedi loro le cose che gli piacciono.
Sii empatico quando hanno problemi con i loro amici.
Quando tuo figlio sembra arrabbiato o turbato, inizia la conversazione con un'osservazione come "Sembri triste" o "Sembri stressato".
Cena con tuo figlio almeno quattro volte a settimana.
Conosci gli amici di tuo figlio e i suoi genitori.
Quando tuo figlio va a casa di un amico, assicurati che ci sia un adulto che lo guardi.
Ricorda al tuo piccolo che può chiamarti ogni volta che ha un problema.
4. Stabilisci regole chiare e rigorose
I genitori che danno troppa libertà ai propri figli dovrebbero essere ansiosi. Questo può essere un fattore di rischio per l'abuso di droghe negli adolescenti. Pertanto, stabilisci regole chiare e ragionevoli in modo che le attività quotidiane dei bambini si svolgano senza intoppi e in sicurezza. Per esempio:
A che ora devono tornare a casa dopo aver giocato e le conseguenze se lo rompono
Costruire relazioni di fiducia con rispetto e coerenza. Apprezza i bambini se continuano a comportarsi bene.
Segui con conseguenze. Stabilisci regole ragionevoli, come le regole applicate a scuola. Se tuo figlio viene punito per aver infranto una regola, aiutalo a capire perché.
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5. Non lasciare che rimanga sveglio
Si scopre che assicurarsi che tuo figlio dorma bene la notte può aiutarlo a evitare di bere alcolici o fumare. Secondo uno studio su Psychology Today, la privazione del sonno nei bambini è correlata al desiderio di provare alcol e pentole (marijuana) più rapidamente e di usarli ripetutamente.
"Dopo aver considerato altre possibili influenze, siamo stati in grado di determinare che i problemi del sonno precedono i problemi di uso di droghe", ha affermato il ricercatore nello studio sopra, assistente professore di psichiatria e psicologia presso la School of Medicine dell'Università di Pittsburgh.
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