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Jakarta – Nel mondo del calcio, molti allenatori vietano ai propri giocatori di farlo sesso prima della partita, ovvero fare sesso prima della partita. Soprattutto se la partita che si sta disputando è una festa Grande partita. Ad esempio, il manager dell'Inghilterra Roy Hodgson ha stabilito una regola dura nel 2016, "Niente sesso prima delle partite!". Allora, davvero sesso prima della partita può ridurre le prestazioni dei giocatori durante la competizione?

non ci può essere Regina del dramma

Ora i giocatori inglesi e i loro compagni possono tirare un sospiro di sollievo. Dopo che Roy Hodgson è stato sostituito con il nuovo manager Gareth Southgate, le regole sesso prima della partita non si applica più. Tuttavia, c'è una nuova regola che Gareth ha creato per il suo protetto, ovvero che non dovrebbero esserci drammi nella loro relazione romantica con il loro partner.

Il motivo è che la presenza di diverse mogli e fidanzate che accompagnano i loro amanti a gareggiare in Russia, può disturbare la loro concentrazione, soprattutto se in precedenza avevano avuto problemi. secondo esperto di relazioni dall'Inghilterra, i problemi sentimentali possono causare grossi problemi per le loro prestazioni in campo. In breve, la storia d'amore può drenare l'energia del giocatore, sia fisicamente che psicologicamente.

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Tuttavia, se il giocatore ha un rapporto buono e solido con il suo partner, in realtà è un bonus e può aumentare il suo entusiasmo quando gareggia sulla graticola. Pertanto, l'esperto ha suggerito che il manager dia il permesso ai suoi giocatori di trascorrere del tempo con i propri partner, anche se deve essere limitato.

Poi, che dire delle regole? sesso prima della partita chi viene spesso accusato di rendere pigri i giocatori in campo?

Smorza davvero le prestazioni degli atleti?

In realtà questa regola è stata applicata da molte altre squadre da allora Coppa del Mondo 2014 , Brasile. Gli allenatori ci credono sesso prima della partita Questo può ridurre le prestazioni dell'atleta durante la competizione. Ad esempio, l'allenatore della nazionale della Bosnia-Erzegovina, Safet Suci, ha detto con enfasi "Non c'è sesso in Brasile". Inoltre, c'è anche un allenatore della nazionale messicana che non permette ai suoi giocatori di fare sesso prima di una partita. Ma è vero che il sesso può ridurre le prestazioni degli atleti in gara?

Lanciare tempo, gli esperti di medicina sportiva dicono che questo è spesso discusso, ma non è stato dimostrato che sia vero. Secondo l'esperto, il sesso non è sicuro se le prestazioni dell'atleta diminuiscano o aumentino. Il motivo è che ci sono molti fattori che possono spiegare come si comporta un atleta mentre è in campo.

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Ad esempio, secondo l'ex dirigente del club baseball gigante, New York Yankees , non è il sesso che rovina la loro performance, è stare svegli tutta la notte.

Ebbene, il legame tra sesso e performance dell'atleta è stato studiato da esperti a metà degli anni '90. A quel tempo gli esperti osservavano l'effetto del sesso con forza aerobica e impulso di ossigeno (volume di ossigeno consumato dal corpo per battito cardiaco) in 11 uomini che corrono sopra tapis roulant.

Gli uomini sono stati testati due volte. Il primo dopo 12 ore dopo aver fatto sesso e il secondo senza fare sesso. Il risultato? Nonostante fosse uno studio con una piccola dimensione del campione e test limitati, ha mostrato che i risultati dei due esperimenti non differivano.

alleviare l'ansia?

Lanciare tempo, Oltre agli studi di cui sopra c'è anche una revisione di 31 studi su sesso e fitness degli atleti pubblicati in Rivista clinica di medicina sportiva . In quello studio, gli esperti hanno scoperto che non c'erano prove evidenti che sesso prima della partita possono influenzare le prestazioni dell'atleta durante la competizione.

Gli esperti dicono che l'affaticamento del rapporto non può essere un fattore importante, poiché la maggior parte degli incontri sessuali brucia solo 25-50 calorie, l'equivalente di salire due scale.

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Se non c'è una forte relazione tra sesso prima della partita con la prestazione dell'atleta, come è correlata alla condizione psicologica dell'atleta?

Gli esperti dicono che alcuni atleti potrebbero scoprire che il sesso può aiutarli a ridurre l'ansia. Tuttavia, fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca che esaminasse gli effetti psicologici del fare sesso prima della partita sulla condizione psicologica degli atleti.

Anche così, nel mondo dello sport, ogni atleta ha la sua "teoria". Anche se la "teoria" non è scientificamente provata, ci credono ancora. In breve, gli esperti non hanno prove scientifiche che il sesso possa fornire benefici psicologici. Tuttavia, dicono gli esperti, se l'atleta pensa che non fare sesso prima di una partita possa avvantaggiarlo, è più probabile che abbia un vantaggio psicologico.

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