Ragioni per l'alitosi frequente durante il digiuno
, Jakarta – L'alitosi è un problema che si verifica spesso durante il digiuno. Vi siete mai chiesti perché questo potrebbe accadere? Quali sono le ragioni dell'alitosi frequente durante il digiuno? Apparentemente questo si verifica perché è influenzato da condizioni di secchezza delle fauci e non si beve né si assume acqua per molto tempo.
L'alitosi che compare durante il digiuno può ridurre l'autostima di una persona. Ma non preoccuparti, conoscendo la causa, puoi scoprire come superarla. Senza dover interrompere il digiuno, puoi provare ad applicare diverse cose per superare l'alitosi durante il digiuno.
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Cause e modi per superare l'alitosi
Il motivo principale per cui l'alitosi compare durante il digiuno è la ridotta produzione di saliva in bocca perché non c'è assunzione di liquidi durante il digiuno. La saliva infatti è un fluido detergente naturale che contiene enzimi per digerire le fibre e glicoproteine per proteggere la mucosa orale. La saliva funziona anche come sistema immunitario per bloccare batteri e virus che entrano attraverso la bocca.
Come risultato di questa condizione, la cavità orale è secca e diventa un buon luogo per lo sviluppo di colonie batteriche nella lingua, nei denti e nella bocca. Bene, questo è ciò che innesca l'emergere dell'alitosi durante il digiuno. Ma tieni presente che la causa dell'alitosi non è solo dovuta alla mancanza di liquidi, ma può essere dovuta a problemi di salute dentale e orale e disturbi dell'acidità di stomaco.
Pertanto, è importante mantenere la salute orale lavandosi i denti regolarmente perché i residui di cibo che si accumulano sulla superficie della lingua, delle gengive e tra i denti possono diventare un luogo di raccolta per la riproduzione dei batteri. Più a lungo, questa può essere la causa dell'alitosi, inclusa l'alitosi durante il digiuno.
L'ultima causa dell'alitosi sono i disturbi della salute dell'apparato digerente. Questo fluido digestivo uscirà comunque anche se non c'è assunzione di cibo durante il digiuno. Bene, questa condizione colpisce il rivestimento dello stomaco, provocando un cattivo odore come l'odore del cibo stantio. Inoltre, il processo metabolico utilizza le riserve di grasso nel corpo per rilasciare sostanze chimiche sotto forma di chetoni che vengono rilasciati insieme all'espirazione.
Sebbene ci siano molte cose che causano l'alitosi, fortunatamente ci sono vari modi per superare questo problema. Per mantenere i denti e la bocca sani durante il digiuno e apparire fiduciosi, ecco alcuni semplici modi per sbarazzarsi dell'alitosi.
- Collutorio
Lo spazzolino a volte non garantisce che la cavità orale sia completamente pulita. Questo perché lo spazzolino non può raggiungere tutto tra i denti. Di conseguenza, batteri e residui di cibo non vengono completamente distrutti. Bene, l'alternativa è usare un collutorio antibatterico per massimizzare l'intero processo di pulizia tra i denti o la cavità orale.
- Consumo d'acqua sufficiente
Cerca di bere almeno due o tre bicchieri d'acqua dopo il suhoor. Puoi bere mentre aspetti che arrivi l'ora dell'imsak. Il consumo di quest'acqua può impedire alla bocca di essere troppo secca, in modo da prevenire l'alitosi.
- lingua pulita
Oltre ai denti, l'igiene della lingua deve essere sempre mantenuta durante il digiuno. Gli esperti dicono che la lingua può anche essere un posto dove attaccare gli avanzi di cibo. Come pulirlo è abbastanza semplice, puoi usare un puliscilingua almeno due volte al giorno per rimuovere batteri e placca che possono causare l'alitosi.
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