Questo è il momento giusto per tornare alle attività dopo una caviglia rotta

Giacarta - Una caviglia rotta è una lesione relativamente comune, spesso causata da torsione della caviglia, cadute o lesioni sportive. Può essere trattata con un gesso o un intervento chirurgico e il recupero completo richiede solitamente tra le 8 e le 12 settimane.

I medici si riferiscono a fratture o fratture come fratture. Se la caviglia è ferita, quanto segue può indicare una frattura:

  • Dolore, specialmente nelle ossa intorno alla caviglia

  • non posso camminare

  • Caviglia gonfia

  • suono "crack"

  • Caviglia lussata

  • C'è osso che fuoriesce dalla pelle (frattura aperta o combinata)

Se la lesione non è grave, può essere difficile dire se la caviglia è rotta o solo slogata (vedi distorsioni e stiramenti). È necessaria una radiografia per confermare una caviglia rotta e aiutare a decidere il trattamento giusto. Se sei sotto shock e senti dolore per la rottura della caviglia, potresti sentirti svenire, avere le vertigini o stare male.

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Cerca di non esercitare pressione sulle caviglie. Chiedi a un amico o un parente di portarti in ospedale e di sostenere il tuo peso mentre cammini con l'altra gamba. Sollevare la gamba e applicare il ghiaccio (provare un sacchetto di piselli surgelati avvolti in un canovaccio) può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.

Puoi usare antidolorifici da banco per alleviare il dolore. L'ibuprofene o il paracetamolo sono buone scelte. Se la tua caviglia è slogata, o puoi vedere l'osso fuori dalla pelle, il dolore sarà forte e dovrai chiamare un'ambulanza.

Trattamento della gamba rotta

I medici prima si assicureranno che il tuo dolore sia controllato con compresse o farmaci più forti attraverso una flebo. A volte vengono utilizzati gas e aria. È necessaria una radiografia per confermare la frattura e per aiutare a decidere il trattamento appropriato.

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Se la caviglia è slogata o le ossa sono disallineate (spostate), il medico può decidere di rimetterla in posizione (riduzione). Ti verranno somministrati antidolorifici o una forte sedazione per garantire il comfort durante la procedura. Le fratture semplici in cui l'osso non si è mosso non richiedono riduzione.

Il riallineamento delle ossa aiuta con dolore e gonfiore alla caviglia e riduce il rischio di complicanze da fratture. Le fratture semplici della caviglia possono essere trattate con un gesso.

Non ti sarà permesso di mettere peso sulla caviglia rotta, quindi le stampelle sono necessarie per camminare insieme. Verranno somministrati antidolorifici e dovrebbe essere fissato un appuntamento con la clinica per le fratture. Il medico ortopedico si occuperà quindi della gestione della caviglia rotta.

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Nella clinica delle fratture verrà applicato un cerotto più leggero, che dura dalle sei alle otto settimane. Dopo quattro settimane, potresti essere in grado di mettere su un po' di peso extra alla caviglia o cambiare una benda con uno stivale rimovibile.

Processo di guarigione

Ci vogliono dalle sei alle dodici settimane per guarire una caviglia rotta, ma può volerci più tempo per riacquistare il movimento completo della parte inferiore della gamba e del piede.

Quanto presto puoi tornare al lavoro dipende da quanto è grave la tua frattura alla caviglia e dal tipo di lavoro che stai facendo, ma probabilmente starai via per almeno quattro o sei settimane. Segui i consigli del medico su come muovere e riposare la caviglia. Potresti essere indirizzato a un fisioterapista che ti mostrerà esercizi che possono accelerare il recupero.

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